本書分為四個(gè)篇目。第一篇“我激動(dòng)的豆腐腦子”中的文章主要是以較為活潑的語調(diào)書寫其生活和個(gè)人特質(zhì)。作者的人生軌跡雖然看似按部就班、平平無奇，但其獨(dú)特的思考方式總能讓生活趣味無窮，本篇可總結(jié)為“一個(gè)有意思的人該如何生活”；第二篇“孤獨(dú)患者的顱內(nèi)低潮”主要收錄了一些悲傷或內(nèi)省的文字，表達(dá)了作者的孤獨(dú)、迷茫、困惑和對(duì)無法改正的缺點(diǎn)的沮喪，感染力較強(qiáng)；第三篇“一個(gè)講道理的人”主要是針對(duì)當(dāng)下社會(huì)現(xiàn)象的一些評(píng)論和反思，親密關(guān)系、男女平權(quán)、自我營(yíng)銷、直播時(shí)代、弱勢(shì)群體等都是她所關(guān)注的內(nèi)容；第四篇“萬物思考練習(xí)”是對(duì)習(xí)以為常的現(xiàn)象和物品的重現(xiàn)觀察，剖析它們鮮被人關(guān)注的一面，以及它們?cè)诋?dāng)下產(chǎn)生的新的生活和文化意義。