目錄

第一章 愛的能力 1

愛的能力的特點(diǎn)是，它以各種形式帶領(lǐng)著我們離開自己，走出自己。它與某種渴望有關(guān)，讓我們?nèi)�愛我們自身之外的某人或者某物。因此，所有形式的愛的共同點(diǎn)顯然是一種最終從渴望中產(chǎn)生的對界線的逾越，克服你我之間的障礙。

第 2 章 父母的愛 31

除了必須的社會和物質(zhì)條件之外，母愛是孩子健康成長最重要的保證。母子關(guān)系通常是我們生命中的第一種伙伴關(guān)系，這種關(guān)系中的很多因素也對我們后來人生親密關(guān)系中的幸福和危害產(chǎn)生重要影響。

第 3 章 性與愛 61

欲望與愛是一體的，當(dāng)我們說帶著欲望與愛做某件事情時，就是說全身心、全力以赴地去投入。在我們有能力做到這一點(diǎn)的地方，我們都會獲得最豐富的感受，體驗到最深的幸福。

第 4 章 愛與依戀——無條件的愛 89

母親和孩子之間建立起一種緊密的情感聯(lián)系，產(chǎn)生給與得的交換，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了單純的需 求滿足，從而形成了與一個人的第一段情感聯(lián)系，這是一種讓雙方都感到快樂的情感聯(lián)系。

第 5 章 索取型的愛 111

依賴性產(chǎn)生的危險是，由于害怕失去伴侶而想把他與自己緊緊捆綁在一起。但人們無法強(qiáng)迫任何人去愛，相反，愛逃避的就是強(qiáng)求。所以，人們要用新的方法來克服對失去的恐懼。

第 6 章 完整的愛 127

在兒童或是青春期這兩個發(fā)展階段，孩子作為有性別特征的人，為自己找到一個健康的關(guān)系定位是如此地重要。人不僅僅需要被愛，還要自己能主動去愛，對于年輕人來說重要的是，既能夠感受到父母的可愛之處，又能夠感受到自己的愛對父母的意義。

第 7 章 伴侶的選擇 145

我們往往忽略了，其實(shí)在我們選擇之初就有了一些設(shè)定，而這些設(shè)定對我們關(guān)系的 進(jìn)一步發(fā)展已然產(chǎn)生了影響。有些決定的動機(jī)往往是命中注定的，無論我們是有意識還是無意識地做出決定。

第 8 章 沒有約束的愛 165

自由、無拘束的愛沒有任何負(fù)擔(dān)，因此可以說它是最純粹的愛，因為它想要的只有愛。然而，它也有它的問題，這樣的愛與利己主義僅一線之隔，因為利己主義的人不想承擔(dān)義務(wù)。

第 9 章 恐懼——愛的障礙 177

恐懼是我們生活中不可避免的組成部分。但恐懼不僅僅是消極的，它對我們來說有雙重功能：一方面，它是一個信號，是對危險的警告；另一方面，它又包含激發(fā)作用，即克服恐懼的動力。