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正念思考

正念思考

定  價(jià):49.8 元

        

  • 作者:優(yōu)麥編著
  • 出版時(shí)間:2024/1/1
  • ISBN:9787522908892
  • 出 版 社:中國紡織出版社
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁碼:213
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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讀者對(duì)象:大眾讀者

本書主要圍繞正念展開論述,詳細(xì)闡述了什么是正念、如何快速簡(jiǎn)單地實(shí)踐正念,以及如何通過正念深化對(duì)生活的感悟,教會(huì)讀者如何進(jìn)行正念訓(xùn)練,以一種新的生存方式融入現(xiàn)實(shí)生活,讓你重新點(diǎn)燃信念,找到生命的真諦。
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