兒童羽毛球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版
定 價(jià)：49.8 元
叢書名：兒童青少年科學(xué)健身指導(dǎo)叢書
- 作者：國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學(xué)研究所
- 出版時(shí)間：2024/1/1
- ISBN：9787115627049
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：G847-49
- 頁碼：128
- 紙張：
- 版次：01
- 開本：小16開
兒童羽毛球入門教程 由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由羽毛球職業(yè)運(yùn)動(dòng)員王適嫻編寫，旨在為兒童學(xué)習(xí)羽毛球提供有效參考。介紹羽毛球場(chǎng)地、規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹羽毛球的發(fā)球、接發(fā)球、各類擊球、假動(dòng)作等技術(shù)的詳細(xì)步驟和技術(shù)要點(diǎn)，并采用繪制場(chǎng)地示意圖的形式介紹單打和雙打的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)和實(shí)用策略。同時(shí)還提供了部分訓(xùn)練動(dòng)作的展示視頻，掃碼即可觀看，幫助讀者領(lǐng)悟技術(shù)動(dòng)作。本書適合學(xué)習(xí)羽毛球的兒童和兒童家長(zhǎng)、羽毛球教練及體育老師閱讀。
了解羽毛球小知識(shí) 場(chǎng)地、器械、球拍選擇、基礎(chǔ)規(guī)則
逐步進(jìn)階，夯實(shí)基本功 握拍、基本站姿、步法、發(fā)球、擊球、假動(dòng)作
國 家體育總局青少年體育司
主要負(fù)責(zé)指導(dǎo)和推進(jìn)青少年體育工作，擬訂青少年體育工作的有關(guān)政策、規(guī)章、制度和發(fā)展規(guī)劃草案；指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施和學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)；指導(dǎo)和推動(dòng)青少年體育服務(wù)體系建設(shè)；組織開展青少年體育工作檢查監(jiān)督和評(píng)估表彰；指導(dǎo)競(jìng)技體育高水平后備人才培養(yǎng)工作；擬訂青少年業(yè)余訓(xùn)練管理制度，完善青少年業(yè)余訓(xùn)練體系，指導(dǎo)國內(nèi)各級(jí)各類體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校、青少年體育俱樂部、各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后備人才基地建設(shè)和有關(guān)學(xué)生文化教育工作。
國 家體育總局體育科學(xué)研究所（CISS）
創(chuàng)建于1958年，是國 家體育總局直屬、科技部保留和發(fā)展的國 家級(jí)、多學(xué)科、綜合性的社會(huì)公益類體育科研事業(yè)單位。 研究所主要任務(wù)是推動(dòng)中國體育科技事業(yè)發(fā)展，把握國際體育科學(xué)前沿領(lǐng)域和未來體育事業(yè)發(fā)展中的重大科技問題，以國民體質(zhì)監(jiān)測(cè)和健身方法研究、運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力研究、體育政策研究、體育工程技術(shù)研究等領(lǐng)域?yàn)橹饕较蜷_展基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究，為中國群眾體育、競(jìng)技體育和體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展及提高國際競(jìng)爭(zhēng)力提供科技支持和服務(wù)。
王適嫻
羽毛球世界冠 軍，國 際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將，現(xiàn)為北京體育大學(xué)競(jìng)技體育學(xué)院羽毛球教研室教師。曾在2010年獲得廣州亞運(yùn)會(huì)女子單打和團(tuán)體冠 軍；作為團(tuán)隊(duì)成員在2011年、2013年和2015年獲得蘇迪曼杯冠 軍；在2012年、2014年和2016年獲得尤伯杯女子羽毛球團(tuán)體冠 軍，并十余次獲得世界羽聯(lián)總決賽、全英羽毛球公開賽等高 級(jí)別賽事女單冠 軍，多次獲得勞動(dòng)模范、三八紅旗手稱號(hào)及五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)碌葮s譽(yù)。
第 1 章你想了解的羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)，都在這里
1.1 看這里，這是羽毛球場(chǎng)地 2
1.2 你知道羽毛球比賽需要哪些器材嗎？ 4
1.3 你會(huì)選擇羽毛球和球拍嗎？ 6
1.4 你準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)裝備了嗎？ 8
1.5 如何獲得一場(chǎng)比賽的勝利？ 10
1.6 這樣的行為是違例 12
1.7 你能看懂裁判員的手勢(shì)嗎？ 15
拓展知識(shí)1 怎么選適合自己的拍子呢？ 17
第 2 章學(xué)習(xí)羽毛球的第 一步，先來學(xué)習(xí)各種基本的動(dòng)作吧
2.1 該怎么握拍呢？ 20
2.2 握拍方式該如何轉(zhuǎn)換？ 22
2.3 發(fā)球時(shí)該怎么持球呢？ 24
2.4 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的揮拍動(dòng)作 26
2.5 腳下功夫練起來！學(xué)習(xí)步法 . 28
2.6 把球玩得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！學(xué)習(xí)如何抄球、顛球和停球 40
拓展知識(shí)2 開始練習(xí)前，熱身訓(xùn)練也很重要 44
第3 章學(xué)會(huì)配合，掌握接發(fā)球技術(shù)
3.1 接發(fā)球前該保持什么姿勢(shì)呢？ 46
3.2 試試發(fā)網(wǎng)前球 48
3.3 學(xué)習(xí)如何發(fā)高遠(yuǎn)球 52
3.4 站在場(chǎng)上，試著來接球吧 56
拓展知識(shí)3 為什么發(fā)球時(shí)球員會(huì)換位置呢？ 60
第4 章增加難度，開始學(xué)習(xí)擊球吧
4.1 先了解擊球的基礎(chǔ)知識(shí) 62
4.2 前場(chǎng)擊球 68
4.3 中場(chǎng)擊球 80
4.4 后場(chǎng)擊球 84
拓展知識(shí)4 為什么有人擊球的聲音沉悶無力，而高手擊球的聲音非常干脆有力呢？ 90
第5 章迷惑對(duì)手，學(xué)習(xí)一些假動(dòng)作吧
5.1 先來認(rèn)識(shí)什么是假動(dòng)作 . 92
5.2 發(fā)球假動(dòng)作 94
5.3 擊球假動(dòng)作 100
拓展知識(shí)5 左手的作用你知道嗎？106
第6 章認(rèn)識(shí)單打和雙打
6.1 單打和雙打有什么區(qū)別？ 108
6.2 雙打時(shí)兩人在場(chǎng)上怎么站位 110
6.3 克敵制勝，單打戰(zhàn)術(shù)有哪些？ 114
6.4 配合默契，雙打戰(zhàn)術(shù)有哪些？ 120
拓展知識(shí)6 你知道怎么才能避免在羽毛球場(chǎng)上受傷嗎？126
作者簡(jiǎn)介 127
在線視頻訪問說明 128
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