本書對(duì)青少年籃球運(yùn)動(dòng)學(xué)練進(jìn)行了系統(tǒng)的分析。通過講述籃球的起源、規(guī)則等基本知識(shí)，使讀者對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有基本的了解和認(rèn)識(shí)。在此基礎(chǔ)上，用較多篇幅詳細(xì)介紹青少年學(xué)練籃球的方法和技巧，如學(xué)練籃球?qū)ι眢w素質(zhì)的要求、運(yùn)球和投籃的技巧、進(jìn)攻和防守時(shí)需要注意的問題、戰(zhàn)術(shù)上的配合方法等。在闡述方法和技巧的同時(shí)，本書充分介紹了青少年在籃球?qū)W練過程中需要注意的安全問題，明確如何避免在學(xué)練籃球過程中受到傷害。本書針對(duì)青少年的身心特點(diǎn)，系統(tǒng)地對(duì)籃球?qū)W練進(jìn)行介紹，以期幫助青少年更科學(xué)、更快速地掌握籃球?qū)W練技巧。