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陳氏太極拳:精選套路四十八式(附光盤)
陳氏太極拳精選套路包括了陳氏太極拳第十七代傳人陳發(fā)科所定、第十八代傳人陳照奎所傳的路所有拳式及連接。去除了重復(fù)的動作,重新調(diào)整了動作次序,使其更加適合一般人的晨練、表演和競賽的要求。
本書旨在介紹套路,對于拳理、功法等理論不作過多地闡述。全書分為五章,首先介紹了陳氏太極拳的套路結(jié)構(gòu)、技術(shù)特點、學(xué)習方法,然而介紹了周天運轉(zhuǎn)法、丹田運轉(zhuǎn)法、纏絲練習等套路功法,手法、眼法、身法、步法這四種基本方法,還介紹了動作名稱,并有對陳氏太極拳精選套路的動作圖解。
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