本書共包括26個主題, 針對高中階段學(xué)生面臨的突出健康問題, 聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行為習(xí)慣和技能, 通過核心信息、延伸閱讀、案例分析以及思考與實踐等多種呈現(xiàn)形式, 提升閱讀興趣, 不斷強化高中生對健康知識的理解以及關(guān)鍵技能的掌握。針對這一階段青少年身心發(fā)育的特點, 本手冊特別關(guān)注如何緩解壓力、如何應(yīng)對挫折、如何認(rèn)識自我, 及如何與異性交往等問題, 并給出了針對性的指導(dǎo)。