本書(shū)通過(guò)文主圖輔形式呈現(xiàn), 圖文并茂, 通俗易懂。加強(qiáng)讀者互動(dòng), 促進(jìn)知識(shí)內(nèi)化和技能提高。 本書(shū)內(nèi)容包含五個(gè)單元: 健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言講述科學(xué)的知識(shí), 讓學(xué)生更好地掌握合理飲食、預(yù)防乙肝及網(wǎng)絡(luò)成癮、調(diào)控情緒、樹(shù)立正確的價(jià)值觀、注重青春期心理變化、注意出行安全、防范校園欺凌、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的包扎和止血方法等方面知識(shí), 提高學(xué)生維護(hù)自身健康的能力。