本書共有366張卡片, 涉及生活中各個方面的主題, 包括財富、健康、情緒、關(guān)系, 等等。幫助讀者去看見當(dāng)下的狀態(tài)和情緒, 如實地觀察和覺察自己的內(nèi)心。《365日靜心卡》不僅是一套卡片, 它也是一種心理咨詢的工具, 可以用來做自我的覺察、調(diào)整, 也可以幫助他人來做情緒的疏解和問題的梳理。本書實操性強, 具有很強的市場潛力。