本書用淺顯易懂的語言, 使老年人及其家人認識到人體進入到老年階段所發(fā)生的生理及心理變化, 針對這些變化, 主要對老年人如何科學膳食、如何吃得營養(yǎng)健康、生病了應該怎么吃、目前常見的飲食誤區(qū)以及老年人常見病癥問題等進行了詳細的闡述。本書將理論與實際緊密聯(lián)系, 內(nèi)容淺顯易懂, 是一本實用性很強的醫(yī)學科普讀物。