前言

第一章 人生不能太敏感，鈍感讓心胸更豁達(dá)

走出猜疑的內(nèi)心，給心胸添加一些鈍感力 / 002

你為何要從他人身上尋找安全感 / 006

太過(guò)敏感，你會(huì)永遠(yuǎn)活成別人眼中的樣子 / 008

一味地討好他人，只會(huì)丟失了自我 / 011

敏感之人，往往會(huì)選擇走向極端 / 016

生活本就不易，無(wú)須敏感地到處抱怨 / 019

穩(wěn)住重心，理性看待“夠”與“不夠” / 021

第二章 面對(duì)打擊鈍感一些，跨越逆境方可成長(zhǎng)

那些殺不死你的，都會(huì)使你更強(qiáng)大 / 026

在困難面前學(xué)會(huì)鈍感，才能迎難而上 / 029

成年人的世界里，從來(lái)沒(méi)有“容易”二字 / 034

面對(duì)磨難多些鈍感，那是成長(zhǎng)的必需品 / 038

內(nèi)心多一些鈍感力，別把結(jié)果看得太重 / 042

刻薄的打擊，有時(shí)能讓我們滿血復(fù)活 / 045

鈍感力就是別太把某些事當(dāng)回事 / 049

第三章 不做情緒的奴隸，鈍感力讓情緒更穩(wěn)定

鈍感力強(qiáng)了，焦慮也就減少了 / 054

從容的心態(tài)才能增強(qiáng)鈍感力 / 057

內(nèi)心太過(guò)敏感，恐懼也會(huì)隨之來(lái)臨 / 060

情緒，也會(huì)像鐘擺一樣擺來(lái)擺去 / 065

敏感之人愛(ài)憂慮，而憂慮會(huì)讓你變得更老 / 069

學(xué)會(huì)從負(fù)面情緒中抽離 / 072

如何克服失敗焦慮癥 / 076

焦慮是一種正常的情緒 / 081

第四章 微笑面對(duì)艱難，鈍感力就是從不輕言放棄

笑著面對(duì)艱難，堅(jiān)信明天會(huì)更好 / 086

主動(dòng)吃些小虧，小利面前學(xué)會(huì)淡然 / 090

快樂(lè)離我們很近，近得就在我們的書(shū)桌旁 / 095

用幽默的心態(tài)，對(duì)待生活中的那些不如意 / 099

對(duì)打擊需要鈍感，對(duì)生活中的美需要敏感 / 102

給自己一個(gè)微笑，化解生活中的戾氣 / 105

第五章 對(duì)遺失多些鈍感力，錯(cuò)過(guò)并不是一件糟糕的事情

錯(cuò)過(guò)了，并不是一件糟糕的事情 / 112

一代又一代的人，在時(shí)間的腳步中走過(guò) / 115

你總是后悔莫及，卻又總是不懂得珍惜 / 119

有什么樣的定位，就有什么樣的人生 / 123

學(xué)會(huì)與過(guò)去和解，釋?xiě)押笮那閷�無(wú)比美麗 / 127

第六章 鈍感社交，考慮問(wèn)題多為他人著想

對(duì)自己少一些敏感，對(duì)他人多一些鈍感 / 134

大智若愚也是一種鈍感力 / 137

插話是一門(mén)學(xué)問(wèn) / 140

替別人解圍，用鈍感力化解對(duì)方的尷尬 / 143

從對(duì)方的角度思考才能實(shí)現(xiàn)共贏 / 147

交際鈍感，幫你積攢“人情銀行” / 151

用鈍感力打造完美親和力 / 154

第七章 小事上多一些鈍感力，把專注力放在大事上

煩瑣的小事別太敏感 / 160

學(xué)習(xí)鈍感，訥于言而明于心 / 163

放下敏感的心，不去計(jì)較公平與否 / 166

擺脫不完美焦慮癥 / 171

去繁就簡(jiǎn)，過(guò)一種快樂(lè)而又純粹的人生 / 175

第八章 職場(chǎng)需要鈍感力，難得糊涂是種大智慧

大智若愚，職場(chǎng)最需要“糊涂”人 / 180

與異性同事交流，掌握好距離感 / 183

低調(diào)做人，不要總想著表現(xiàn)自己 / 187

吃虧是福，鈍感在于不貪圖便宜 / 190

職場(chǎng)中不要輕易推心置腹 / 193

和領(lǐng)導(dǎo)相處也需要鈍感力 / 198

第九章 情感最需鈍感力，不過(guò)于敏感是幸福生活的真諦

婚姻中的“潔癖”不可取 / 204

婚姻中千萬(wàn)不要去翻陳年舊賬 / 207

婚姻是雙方的結(jié)合，沒(méi)有單方面純粹的付出 / 210

婚姻的鈍感力，在于彼此間的寬容 / 215

求同存異，學(xué)會(huì)接納彼此的差異 / 220

別讓雞毛蒜皮的瑣事成為幸福的阻礙 / 223

鈍感相處婆媳關(guān)系，婆婆的壞話你別說(shuō) / 226

姑嫂之間，更需相互多些謙讓/ 229