本書是上海市浦東新區(qū)心理名師 (張海燕) 工作室成員三年來專業(yè)學習成果的呈現(xiàn), 在講述心理知識的過程中, 還介紹相關心理學及心理健康原理、有趣的經(jīng)典心理實驗等。本書由一線的心理教師根據(jù)多年的工作實踐經(jīng)驗并結合心理理論, 用講課的形式娓娓道來, 以現(xiàn)實案例引入話題, 兼具科學性與可讀性, 深入淺出地介紹了應激、自我意識、人格、情緒管理、人際關系、親密關系、親子沖突、學習力拓展、成癮行為、異常心理、危機預防、生命教育等15個板塊的心理內容。
張海燕，華東政法大學教授、碩士生導師，原華東政法大學心理健康教育與咨詢中心主任，高級心理咨詢師�，F(xiàn)任上海市心理衛(wèi)生服務行業(yè)協(xié)會專家委員會委員，上海教委心理健康教育專家委員會委員，上海高校心理咨詢協(xié)會副會長等。主要研究領域有心理健康教育與咨詢、危機防御與干預、認知治療（CBT）、團體輔導、心理咨詢專業(yè)倫理等。
上海浦東新區(qū)心理名師（張海燕）工作室由張海燕等經(jīng)驗豐富的專兼職心理教師組成，工作室學員來自浦東新區(qū)的小學、初中、高中，包括浦東新區(qū)心理學科帶頭人、骨干教師等。
序言 /1
專題一 以不變應萬變——談談應激與焦慮/ 1
專題二 你是誰？——談談自我意識 / 16
專題三 認識你的“內在小孩”——談談人格發(fā)展 / 36
專題四 迎“喪”而上——談談抑郁情緒 / 53
專題五 “社�！边�是“社恐”？——談談人際交往 / 65
專題六 談性色不變——談談性教育 / 83
專題七 左半球、右半球——談談親密關系 / 98
專題八 親子，子親——談談親子關系 / 111
專題九 你最近還好嗎？——談談異常心理 / 127
專題十 陽光總在風雨后——談談挫折應對 / 143
專題十一 防沉迷手冊——談談網(wǎng)絡成癮 / 158
專題十二 綢繆未雨時——談談心理危機干預 / 172
專題十三 學習這回事兒——談談學習力 / 188
專題十四 吃好睡好身體好——談談自我照顧 / 202
專題十五 生命的痕跡——談談生命教育 / 222
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