在現(xiàn)在這個快節(jié)奏的社會中，每個人都在忙碌著，忙著學習，忙著工作，忙著生活，這種忙碌是為了獲取豐富的知識，謀求更好的發(fā)展，享受更好的生活，歸根結(jié)底是為了追尋心中渴望已久的幸福感。

生活不可能諸事順遂，遇到一點小事，便情緒消極，整日消沉，不可能會獲得幸福；一有挫折，便想著放棄，缺乏勇氣和信念，也不會獲得幸福；面對未來，沒有目標，缺乏自信，更不會獲得幸福。其實，幸福離我們并不遙遠，就看你以一種什么樣的心態(tài)來對待這個世界，如果持一種消極心態(tài)，那么幸福會離你越來越遠；如果持一種積極心態(tài)，你會發(fā)現(xiàn)，幸福就在身邊。

如果不想幸福遠離你，請時刻保持積極的心態(tài)。本書旨在讓渴望幸福的你透徹了解積極心理學，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)，活出幸福感。本書首先帶你了解積極心理學，認識一個不一樣的心靈世界，探索幸福的奧秘；其次幫你造就積極的自我，時刻向陽而生；再次幫你建立積極的關(guān)系，與人真誠相待；接著鍛煉你的逆境反擊能力，讓你在逆境中不斷成長；最后讓你養(yǎng)成專注、自信等品格，助你實現(xiàn)人生夢想。

本書包含豐富的知識，但這些知識的表述絕不枯燥乏味，而是生動有趣，引人入勝。本書也包含大量案例故事，這些故事富含哲理，具有深刻的啟迪作用。本書的目的亦十分明確，那就是讓廣大讀者時刻擁有積極的心態(tài)，活出幸福感。

懷揣積極、樂觀的心態(tài)，藍天會更藍，花兒會更香，困難將不再是困難，夢想將不再遙遠，幸福就在身邊！