前言 生活中的你，是否經(jīng)常聽(tīng)到周圍的人這樣抱怨人生：為什么我這么努力，卻還是一無(wú)所有？為什么我總是受到不公平的待遇？為什么沒(méi)有人看得起我？為什么別人這么幸福？為什么我事事不如別人……這些人總是在自怨自艾，總是在抱怨，他們什么都想要，但卻什么也沒(méi)得到，而他們?nèi)松�中的各種關(guān)系職場(chǎng)關(guān)系、親密關(guān)系等也凌亂如麻。他們雖懷揣夢(mèng)想，卻被時(shí)代裹挾，因此，他們總是被一種無(wú)力感籠罩著。 其實(shí)，這些人之所以有這樣的怨言，是因?yàn)樗麄儍?nèi)心脆弱。他們?nèi)菀妆辉愀獾那榫w掌控，他們暴躁易怒，會(huì)因?yàn)橹茉獾氖挛锒�心力交瘁。在他們看�?lái)，生活處處是風(fēng)浪，再小的事，都會(huì)被無(wú)限放大。一個(gè)內(nèi)心不強(qiáng)大的人，心中永遠(yuǎn)缺乏安全感。不夠強(qiáng)大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現(xiàn)為：要么特別在意別人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中，從而失去獨(dú)立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。對(duì)于這些人來(lái)說(shuō)，他們從未感受到幸福。 相反，那些內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人，他們都有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，他們總是無(wú)所畏懼，總是能專注于腳下的路。在他們追求幸福和成功的道路上，雖然也會(huì)遇到他人的非議、懷疑甚至是攻擊，但無(wú)論遇到什么，他們都會(huì)聽(tīng)從內(nèi)心的聲音、堅(jiān)持自己的信念、注重心靈的充盈。他們勇往直前，從不畏懼，而正是這樣專注的精神，讓他們免于憂慮和痛苦，他們能感知到真正的幸福。 可見(jiàn)，無(wú)論是面對(duì)生活，還是追求人生目標(biāo)，都需要一顆堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)韌的心。哲人說(shuō)，強(qiáng)大的人不是征服什么，而是能承受什么。可以說(shuō)，征服自己是練就強(qiáng)大心靈的前提，要征服自己，你先要打破自己的偏見(jiàn)、固執(zhí)、懶惰，打敗自己內(nèi)心的自我限制，然后磨煉自己，讓自己擁有平和的心靈、寬闊的胸懷和堅(jiān)忍的毅力。如此，你就會(huì)覺(jué)得自己比原來(lái)升華了，沖出了自己設(shè)置的籓籬，從而觸摸到幸福。 你是否需要一本幫你重啟心靈之門(mén)的智慧之書(shū)呢？ 本書(shū)就是這樣一本幫我們錘煉內(nèi)心的書(shū)，它能幫助我們從絕望中尋找希望和方向，幫助我們更加透徹地了解自己，找到自己的不足，挖掘我們的自信。它告訴我們，絕不可以向脆弱的自己投降，要以積極的心態(tài)、堅(jiān)定的信念做人做事。這樣，無(wú)論你的人生路上發(fā)生了什么，你都能拍掉身上的塵土，繼續(xù)前進(jìn)！ 編著者 2021年11月