本書由易磊、林敬主編。統(tǒng)計(jì)顯示:我國每年新增先天畸形兒達(dá)80~100萬。畸形兒是如何產(chǎn)生的呢?如何才能實(shí)現(xiàn)優(yōu)生?孕前準(zhǔn)備不容忽視!
懷孕前如何吃?怎么運(yùn)動(dòng)?怎么保?本書旨在讓年輕的夫婦對(duì)孕前如何調(diào)理身體,調(diào)整身心,做最科學(xué)的準(zhǔn)備,不僅可以使孕期及產(chǎn)后的生活變得輕松快樂,還能在科學(xué)備孕的基礎(chǔ)上,生一個(gè)健康、聰明的寶寶。
專業(yè)的事交給專業(yè)的指導(dǎo),孕前準(zhǔn)備,從現(xiàn)在開始,讓我們和你在一起!
本書是一本孕前準(zhǔn)備指導(dǎo)書,旨在讓年輕的夫婦對(duì)孕前如何調(diào)理身體、調(diào)整身心、如何吃、怎么運(yùn)動(dòng)做*科學(xué)的準(zhǔn)備,不僅可以使孕期及產(chǎn)后的生活變得輕松快樂,更重要的是讓孕育更科學(xué),家人更放心,寶寶更聰明。
第一章 孕前必讀:備孕常識(shí)宜先知
第二章 孕前6個(gè)月:吃喝調(diào)養(yǎng)開戶備孕準(zhǔn)備
第三章 孕前5個(gè)月:日常起居助力“好孕”
第四章 孕前4個(gè)月:備孕工作不可懈怠
第五章 孕前3個(gè)月:備孕進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期
第六章 孕前2個(gè)月:備孕進(jìn)入倒計(jì)時(shí)
第七章 孕前1個(gè)月:臨受孕讓身心狀態(tài)最佳
第八章 了解孕期常識(shí):做好孕期保健