本書匯集了老年人最為關注的日常保健常識、健康體檢常識、健康防病常識、安全用藥常識，以及與老年疾病相關的自我護理技術，以問題形式為老年人提供與自身健康相關的科學、權(quán)威、通俗易懂的解答，旨在普及老年人自我保健的相關知識，以助于全面提高老年人的身心健康水平。