本書以高原醫(yī)學(xué)研究最新成果為基礎(chǔ)，圍繞進(jìn)入高原前、進(jìn)入高原后和離開高原三個(gè)時(shí)間段，從高原生理保健基礎(chǔ)知識(shí)、高原疾病預(yù)防、早期診斷、康復(fù)與保健和高原運(yùn)動(dòng)保健等方面進(jìn)行編寫，詳細(xì)闡述了長(zhǎng)期居住、短期旅行、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等條件下的生活保健知識(shí)，在首先重點(diǎn)保證科學(xué)性同時(shí)，增加讀者可讀性，做到科學(xué)客觀，圖文并茂，通俗易懂。