現(xiàn)代生活的快節(jié)奏與壓抑, 滋生了很多心理問題, 人心陷入困頓。存在主義心理治療師博·雅各布森在本書中整合了存在主義心理學(xué)家眼中的人生的六個基本的生活困境或生活問題: 幸福與痛苦; 愛與孤獨(dú); 逆境與成功; 死亡焦慮與生命承諾; 自由選擇與人生義務(wù); 生命意義與無意義, 發(fā)人省醒, 并以執(zhí)業(yè)心理學(xué)家的角度提出一些建議, 帶領(lǐng)讀者轉(zhuǎn)變心態(tài), 發(fā)掘自身的意志和行動力, 化解心靈的困境。這個世界本沒有意義, 人生也沒有意義, 但我們可以憑自身的努力賦予人生意義, 找到幸福、勇氣與心靈的歸屬。