該書由中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的余瑾教授領(lǐng)銜主編而成。從艾灸基礎(chǔ)理論講起, 圖文并茂地講解了灸法發(fā)展歷程、古今中外的艾灸故事, 并詳細(xì)具體地介紹了日常生活中多種常見(jiàn)病的治療方法以及多種日常保健灸法, 幫助讀者輕松入門, 迅速掌握簡(jiǎn)便易行的中醫(yī)保健養(yǎng)生方法。本書內(nèi)容充實(shí), 實(shí)用性強(qiáng), 各類人群均可依照本書找到適合自身病情的方法, 簡(jiǎn)單方便。書中文字簡(jiǎn)潔、通俗易懂, 介紹了灸法臨床常用穴位及準(zhǔn)確定位方法, 以幫助讀者解決難以判斷位置的困惑。