《“灸”療病愈：中醫(yī)艾灸一學就會》“藥之不到，針之不及，必灸之。”艾灸能溫經(jīng)散寒、扶正人體陽氣，驅(qū)除體內(nèi)寒邪、瘀滯，引體內(nèi)熱邪外行等作用。艾灸無副作用，不需專業(yè)、簡單易用，見效迅速，不但可以祛病更可以強身，是集治、尋、養(yǎng)，三位一體和驅(qū)、補、通、調(diào)，四效合一的21世紀最佳綠色療法。 本書介紹了艾灸的基礎(chǔ)知識，包括艾灸手法、適應(yīng)癥和禁忌癥等，重點介紹了常見病的艾灸療法，通過中醫(yī)的辯證論治，對每個疾病都進行了辯證分型，針對不同的證型進行配穴治療。本書圖文并茂，書中的每個穴位均配有取穴定位圖。同時，我們還運用二維碼技術(shù)將常見疾病的視頻文件插入在書中，只需用手機或平板電腦掃描一下二維碼，對應(yīng)的穴位以及艾灸方法的真人視頻便在手機或平板電腦上播放，讓零基礎(chǔ)艾灸初學者也能一看就懂，一學就會。
《“灸”療病愈：中醫(yī)艾灸一學就會》家有三年艾，郎中不用來。綠色“純陽”艾草，為您打造健康之路，艾灸保健，就這么簡單！ 一年前，因為身體原因，我在艾灸館堅持了一年的艾灸調(diào)養(yǎng)。調(diào)養(yǎng)后，失眠、氣虛的問題逐漸改善，手腳也不再冰冷，整個冬天都覺得很暖和。而改善了身體內(nèi)循環(huán)的我，氣色也更加紅潤，整個人的精氣神都出來了。 這段經(jīng)歷使我發(fā)現(xiàn)了艾灸的魅力，它確確實實是養(yǎng)生好方法。但是在艾灸館做艾灸，成本高，而且每次都要預(yù)約時間，不夠彈性。也因為此，當我遇到這本書稿時，格外的開心，我想通過這本書，把我的體驗傳遞給更多的讀者，讓大家都能夠從現(xiàn)在起，調(diào)理身體，擺脫亞健康，活出精氣神。
李志剛，教授、主任醫(yī)師、針灸學博士、針灸推拿專業(yè)博士生導師、北京中醫(yī)藥大學針灸推拿學院副院長�，F(xiàn)任針灸學會腦病科學專業(yè)委員會常務(wù)理事，中國針灸學會刺法灸法學會常務(wù)理事，北京針灸學會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員，北京針灸學會現(xiàn)代針灸研究專業(yè)委員會委員，中國性學會理事，中華中醫(yī)藥學會神志病分會副會長兼秘書長，國家中醫(yī)藥行業(yè)特有工種職業(yè)技能鑒定工作中醫(yī)刮痧師專業(yè)專家委員會副主任委員，國家自然科學基金委員會及教育部評審專家。
PART 1 一學就會的艾灸基礎(chǔ)課認識艾灸療法.............................................. 002艾灸養(yǎng)生祛病保健的原理.............................. 003認識艾草，巧選艾條和艾絨........................... 004艾灸的操作技巧........................................... 007了解經(jīng)絡(luò)和穴位........................................... 009十四條經(jīng)絡(luò)的作用....................................... 010圖解四種取穴法........................................... 017艾灸人體十大保健穴................................... 020圖解艾灸手法.............................................. 023艾灸的宜忌及注意事項................................. 025施灸后的反應(yīng)和調(diào)養(yǎng)..................................... 027PART 2 艾灸保健，健康“灸”出來疏肝解郁..................................................... 030健脾養(yǎng)胃..................................................... 031宣肺理氣..................................................... 032補腎強腰..................................................... 033養(yǎng)心安神..................................................... 034益氣補血..................................................... 035消除疲勞..................................................... 036強身健體..................................................... 037延年益壽..................................................... 038豐胸通乳..................................................... 039瘦身降脂..................................................... 040美容養(yǎng)顏..................................................... 041排毒通便..................................................... 042PART 3 身心舒暢，“灸”走亞健康癥狀頭痛........................................................... 044偏頭痛........................................................ 046眩暈........................................................... 048心律失常..................................................... 050疲勞綜合征................................................. 052失眠........................................................... 054肥胖癥........................................................ 056神經(jīng)衰弱..................................................... 058空調(diào)病........................................................ 060胸悶........................................................... 062PART 4 強身健體，“灸”走生活常見病感冒........................................................... 064咳嗽........................................................... 066支氣管炎..................................................... 068肺炎........................................................... 070哮喘........................................................... 072慢性鼻炎..................................................... 074胃痛........................................................... 076嘔吐........................................................... 078腹脹........................................................... 080痢疾........................................................... 081 便秘........................................................... 082痔瘡........................................................... 084消化不良..................................................... 086貧血........................................................... 087肺結(jié)核........................................................ 088面神經(jīng)麻痹................................................. 090 PART 5 陰陽調(diào)和，“灸”走婦科男科病癥白帶異常..................................................... 092月經(jīng)不調(diào)..................................................... 094痛經(jīng)........................................................... 096閉經(jīng)........................................................... 098崩漏........................................................... 100慢性盆腔炎................................................. 102不孕癥........................................................ 104產(chǎn)后缺乳..................................................... 106更年期綜合征.............................................. 108慢性腎炎..................................................... 110膀胱炎........................................................ 112前列腺炎..................................................... 114早泄........................................................... 116陽痿........................................................... 118遺精........................................................... 120性冷淡........................................................ 122男性不育癥................................................. 124乳房腫塊..................................................... 126產(chǎn)后乳房下垂.............................................. 127子宮內(nèi)膜炎................................................. 128子宮肌瘤..................................................... 129產(chǎn)后惡露不絕.............................................. 130 PART 6 延年益壽，“灸”走中老年高發(fā)病糖尿病........................................................ 132高血壓........................................................ 134低血壓........................................................ 136高脂血癥..................................................... 138痛風........................................................... 139冠心病........................................................ 140中風后遺癥................................................. 142血栓閉塞性脈管炎........................................ 144風濕性心臟病.............................................. 146PART 7 溫經(jīng)散寒，“灸”走頸肩腰腿痛頸椎病........................................................ 148落枕........................................................... 150腰椎間盤突出.............................................. 152肩周炎........................................................ 154膝關(guān)節(jié)炎..................................................... 156腳踝疼痛..................................................... 158腰酸背痛..................................................... 159急性腰扭傷................................................. 160網(wǎng)球肘........................................................ 161顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂..................................162小腿抽筋..................................................... 164坐骨神經(jīng)痛................................................. 165風濕性關(guān)節(jié)炎.............................................. 166
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