本書作者史蒂夫是全球個人成長領域的知名導師，在全球150多個國家及地區(qū)擁有讀者。本書第 一部分介紹個人成長的七個原則，分別是：真實、愛、能量、一體、主導、勇氣、清醒自主。在本書第二部分，介紹如何將這七個原則運用在生活中的各個方面，包括習慣、職業(yè)、金錢、健康、關系以及心靈。 本書不僅讓你擁有成長的系統(tǒng)理論，還帶你切實解決人生遇到的很多重大問題。
譯者序
引言 / 001
第一部分 基礎原則 015
第1章 真實 / 016
真實原則有五個重要組成部分：覺察、預測、準確度、接納、自我認知。成長的一個最主要的途徑是：持續(xù)發(fā)現(xiàn)更多關于我們自己、關于外部世界的現(xiàn)實真相。
第2章 愛 / 046
愛原則有三個重要組成部分：聯(lián)結、交流、共鳴。人生中的所有問題，背后都隱含著一個基本選擇：要什么，以及不要什么。
第3章 能量 / 070
能量原則有六個重要組成部分：責任、欲望、自主選擇、專注、努力行動、自律。你能夠清醒自主地創(chuàng)造周圍世界。
第4章 一體 / 099
一體原則有六個重要組成部分：共情、悲憫、坦誠、公平、貢獻、聯(lián)合。一體是純粹的、沒有條件的愛。
第5章 主導 / 118
主導原則有五個重要組成部分：指揮權、有效性、堅持、自信、重要性。主動把認知和行動結合起來，在人生中收獲實際成果。
第6章 勇氣 / 137
勇氣原則有四個重要組成部分：真實本心、發(fā)起行動、直截了當、榮耀感。勇氣是一種選擇，是個人成長道路上必不可少的一部分。
第7章 清醒自主 / 154
清醒自主原則有五個重要組成部分：真實性、創(chuàng)造性的自我表達、成長、流動、美。清醒自主，是真實、愛與能量原則相結合的生命狀態(tài)。
第二部分 實踐應用 179
第8章 習慣 / 180
習慣，是一種自動儲存的解決方案，也是大腦進行時間管理的工具。通過閱讀本章，你可以清醒自主地評估自己的現(xiàn)有習慣，找出想建立的新習慣，并且掌握實用方法，實現(xiàn)永久的轉變。
第9章 職業(yè) / 206
本章將從非常詳細的層面探討職業(yè)。如果你想擁有滿意的職業(yè)，就必須清醒自主地做出選擇。如果你發(fā)現(xiàn)自己走在了偏離本心的路上，那就選擇離開，越快越好。
第10章 金錢 / 228
本章將分享看待金錢的完整視角。如果你想獲得財富，同時又不降低自己的底線，就需要讓自己的收入遵循真實、愛與能量的原則。如果你在為社會做出有價值的貢獻，那就理應獲得回報。
第11章 健康 / 254
身體是一個通道，經(jīng)由這個通道，你才能夠向外部世界表達自己。物質世界是一個大畫布，而身體就是你的畫筆。身體的健康至關重要。
第12章 關系 / 272
人與人之間的關系是我們學習和成長的豐富源泉。我們人生中最大的獎賞來自關系，最大的挑戰(zhàn)也來自關系。真實、愛與能量原則能極大地簡化關系，幫助我們建立清醒自主的、有愛的人際聯(lián)結。
第13章 心靈 / 296
“心靈”這個詞指的是你對于現(xiàn)實世界信念的集合，包括你怎樣理解現(xiàn)實世界的運行，以及怎樣理解自己在這個世界中所扮演的角色。
后記 / 317
資源 / 319
關于作者 / 321
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