現(xiàn)代女性普遍承受著比以往更大的壓力，本書利用精油芳療，讓你正視在家庭、感情、職場(chǎng)關(guān)系里的無奈、無助和無能為力等負(fù)面情緒，48種植物芳療力量x25個(gè)撫心配方x11個(gè)隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作～讓芳療師用香氛力量幫助你，治愈麻痹已久的心靈傷口，讓你和為難自己的情緒說再見！

本書分六章，讓你了解自己的情緒、關(guān)照自己的情緒，分析了現(xiàn)代人由家庭、職場(chǎng)和愛人帶來的負(fù)面情緒并給出了相關(guān)芳療建議，后介紹了安撫情緒的系統(tǒng)放療方法。25個(gè)撫心配方，11個(gè)隨身用、空間用、按摩用、沐浴用手作產(chǎn)品，近50種具有安撫情緒效果的精油植物介紹。