大學生心理健康通識(第4版·數(shù)字教材版)(21世紀通識課系列教材)
定 價:39.9 元
叢書名:21世紀通識課系列教材
- 作者:文書鋒 侯瑞鶴 胡鄧
- 出版時間:2022/7/1
- ISBN:9787300307565
- 出 版 社:中國人民大學出版社
- 中圖法分類:G444
- 頁碼:240
- 紙張:
- 版次:4
- 開本:16
《大學生心理健康通識(第4版•數(shù)字教材版)》圍繞與大學生日常生活和學習密切相關的自我、學習、人際關系、愛情、情緒、人格、職業(yè)、生命等八個方面,以案例為切入點,結(jié)合心理學的專業(yè)分析與解讀,幫助學生深刻全面地理解大學階段容易出現(xiàn)的心理問題,探索解決問題的方法和策略,引導其成長。為了深化主題內(nèi)容,在自我、愛情、職業(yè)三課還增加了以活動為主的“訓練營”。
本次修訂實現(xiàn)了三個方面的突破。首先,為響應2020年教育部發(fā)布的《高等學校課程思政建設指導綱要》的要求,特別融入了大學生課程思政的相關內(nèi)容,設計了“心•思想”欄目,以促進心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合。其次,實現(xiàn)了紙質(zhì)教材的數(shù)字化。一方面,靈活運用二維碼,精簡紙質(zhì)書內(nèi)容,將大量的拓展閱讀資源以二維碼形式呈現(xiàn),大大延伸了紙質(zhì)教材的空間;另一方面,配套了豐富的數(shù)字資源,如ppt、知識點及關鍵詞、教學指南、習題集等,大大方便了教師的教學與學生的學習。最后,設計了靈活多樣的“活動反思”“自我探索”等欄目,以使大學生在學習知識、參與活動的過程中,真正實現(xiàn)知識的內(nèi)化與自我的提升。
本書可作為高等院校大學生心理健康教育的教材,也可以作為大學輔導員以及大學生自主閱讀的參考用書。
文書鋒,應用心理學博士,中國人民大學繼續(xù)教育學院研究員,中國心理學會會員。長期從事大學生就業(yè)指導、心理健康教育、思想政治教育、網(wǎng)絡教育和繼續(xù)教育等工作及研究。主持和承擔教育部人文社科重點研究基地重大項目,以及北京市省部共建等科研項目近十項,出版學術專著1部,主編教材3部,在《心理科學》《中國心理衛(wèi)生雜志》《中國電化教育》《中國教育信息化》《繼續(xù)教育研究》《中國青年研究》《中國教育報》等核心期刊及報紙發(fā)表學術論文近40篇,獲得省部級優(yōu)秀教學成果獎2項,全國教育科學研究優(yōu)秀成果獎1項。
侯瑞鶴,發(fā)展與教育心理學博士,中國人民大學心理健康教育與心理咨詢中心副教授,中國心理學會注冊心理師,薩提亞家庭治療模式項目受訓導師。著有《接納孩子,接納不完美的自己》《路特心理健康思想解析》,創(chuàng)立自媒體微信公眾號“覺知養(yǎng)育”。
胡鄧,博士,中國人民大學心理健康教育與咨詢中心主任,副教授,中國心理學會注冊心理師,中國心理學會注冊督導師,中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會常務委員,中國心理衛(wèi)生協(xié)會咨詢師專業(yè)委員會委員,北京高教學會心理素質(zhì)教育研究分會副會長,北京市精神衛(wèi)生和心理健康專家委員會委員。長期從事青少年心理健康教育和心理咨詢工作,2001年課題獲教育部國家級教學成果二等獎,2008年和2012年兩次獲得北京市優(yōu)秀教學成果獎二等獎。
第一課發(fā)現(xiàn)偉大的自己
主題1自我意識——“我”來自哪里
主題2發(fā)現(xiàn)自己——誰創(chuàng)造了“我”的壓力和困擾
主題3接納自我——重建與自己的關系
第二課自我成長訓練營
主題1我是誰
主題2我愛我自己
主題3我的未來不是夢
第三課學會學習
主題1讓學習更容易——了解大學的學習特點
主題2讓學習更輕松——解決學習中的心理問題
主題3讓學習更有效——學會管理自己的時間
第四課創(chuàng)造良好的人際關系
主題1了解你的人際溝通模式——人際交往與你
主題2人際交往萬花筒——構(gòu)建你的人際網(wǎng)絡
主題3人際交往的困境——發(fā)展你的人際關系
第五課愛情花開
主題1性生理與性心理
主題2戀愛,你準備好了嗎
主題3戀愛中的深入交往問題
第六課心心相印訓練營
主題1端正戀愛動機
主題2培養(yǎng)愛情情商
主題3提升愛的智慧
第七課情緒管理與壓力應對
主題1情緒與壓力
主題2有效地管理情緒與應對壓力
第八課人格發(fā)展與心理健康
主題1人格與人格發(fā)展不良
主題2積極塑造你的人格
第九課我的職業(yè)我做主
主題1理解職業(yè)生涯——未來為什么需要規(guī)劃
主題2如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃——我的位置在哪里
主題3大學生職業(yè)生涯規(guī)劃——怎么找到我的位置
第十課求職訓練營
主題1求職心態(tài)訓練——突破自我
主題2求職情緒調(diào)適訓練——展現(xiàn)真我
主題3求職實戰(zhàn)技巧訓練——秀出亮我
第十一課熱愛生命
主題1認識生命與珍愛生命
主題2生命信仰與生命教育
參考文獻