本書契合當前大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的客觀需要，融入了編者多年從事就業(yè)指導(dǎo)教學和工作的相關(guān)經(jīng)驗，全面介紹了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)知識。全書共分八個模塊，內(nèi)容包括職業(yè)生涯認知、性格認知——我適合做什么、興趣認知——我喜歡做什么、能力認知——我能做什么、價值觀認知——我應(yīng)該做什么、職業(yè)世界認知、職業(yè)生涯決策與規(guī)劃書、職業(yè)生涯實踐與管理。
模塊
職業(yè)生涯認知
引導(dǎo)案例 你是哪條毛毛蟲？
學習情境一了解職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的類型
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則
五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
學習情境二熟悉職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和誤區(qū)
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)
探索活動一我衡輪
探索活動二思考“我的人生長路”
課外實踐一課后小調(diào)查
課外實踐二課外閱讀
模塊二性格認知——我適合做什么
引導(dǎo)案例性格影響職業(yè)發(fā)展
學習情境一了解性格與MBTI性格理論
一、性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
二、MBTI性格理論
學習情境二熟悉性格與職業(yè)的匹配
一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配
二、完善職業(yè)性格
探索活動一主題辯論
探索活動二MBTI職業(yè)性格測試
課外實踐一分析自己的性格
課外實踐二天生我才——學會欣賞自己
模塊三興趣認知——我喜歡做什么
引導(dǎo)案例南丁格爾的追隨者
學習情境一了解興趣與職業(yè)興趣
一、興趣與職業(yè)興趣的概念
二、職業(yè)興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
學習情境二熟悉霍蘭德職業(yè)興趣類型理論與興趣培養(yǎng)方法
一、霍蘭德職業(yè)興趣類型理論
二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)
探索活動一興趣島測試——你適合什么職業(yè)
探索活動二職業(yè)選擇傾向測試
課外實踐一職業(yè)興趣探索練習
課外實踐二 培養(yǎng)職業(yè)興趣
能力認知——我能做什么
引導(dǎo)案例“飛人”劉
學習情境一了解能力及其分類
一、能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
二、能力的分類
學習情境二探索能力傾向與技能
一、能力傾向的探索
二、技能的探索
探索活動一能力傾向簡易測驗
探索活動二分析自己的技能
課外實踐一生涯刻度尺
課外實踐二制訂能力提升計劃
價值觀認知——我應(yīng)該做什么
引導(dǎo)案例 如何抉擇
學習情境一了解價值觀與職業(yè)發(fā)展
一、價值觀的概念及形成
二、職業(yè)價值觀的概念與分類
三、職業(yè)價值觀對職業(yè)發(fā)展的影響
學習情境二探索職業(yè)價值觀
一、職業(yè)價值觀的探索
二、樹立正確的職業(yè)價值觀
……
模塊八職業(yè)生涯實踐與管理引導(dǎo)案例范慧的角色轉(zhuǎn)換
學習情境一職場
一、職業(yè)適應(yīng)的概念和內(nèi)容
二、職業(yè)適應(yīng)中容易出現(xiàn)的問題
三、職業(yè)適應(yīng)能力的提升
學習情境二自我管理職業(yè)生涯
一、職業(yè)生涯管理的概念
二、職業(yè)生涯管理的意義
三、職業(yè)生涯管理中存在的問題
四、職業(yè)生涯管理的模式
探索活動一職業(yè)角色模擬
探索活動二繪制“我的生涯曲線”
課外實踐一培養(yǎng)責任心的小游戲
課外實踐二案例討論
我的生涯規(guī)劃檔案
附錄
一、你如何描述自己
二、職業(yè)清單
三、你的價值觀
四、你的技能
五、你對職業(yè)世界的認知
六、你的目標
七、你的行動計劃
八、你的職業(yè)生涯規(guī)劃書
參考文獻
書單推薦
