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選擇幸福 幸福的101個(gè)方法 泰勒本沙哈爾 著 幸福的方法系列 繼暢銷書《幸福的方法》后,沙哈爾博士對(duì)幸福進(jìn)行了進(jìn)一步的深入研究。他認(rèn)為,人生的幸福與快樂在于我們做出的各種大大小小的選擇,每一個(gè)選擇都會(huì)決定我們的生活品質(zhì)。所以,通過選擇,就可以創(chuàng)造出我們想要的生活。在書中,他提出了101種簡單實(shí)用的方法,包括做出改變、立即行動(dòng)、寬恕、找到自己的使命、冥想等,幫助我們轉(zhuǎn)變思維模式,跳出固有的思維框架,從內(nèi)而外保持積極、樂觀的心境,從而做出明智、正確的選擇,改變自己的人生。
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