讓心做自己的太陽(yáng)

當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)核之“心”與太陽(yáng)系的內(nèi)核之心——“太陽(yáng)”相通時(shí)，

就會(huì)成為一個(gè)發(fā)光體，可接收天地自然之能量。

陽(yáng)光的孩子

小時(shí)候，我們家鄉(xiāng)，每當(dāng)八九月間田地里種玉米的時(shí)候，會(huì)在玉米地

里隨意撒些葵花種子。玉米是農(nóng)村重要的農(nóng)作物，玉米成熟收獲后曬干存

放，是牛、豬、雞、鴨一年的口糧，隨意撒下的葵花種子只是點(diǎn)綴，成熟

后曬干是孩子們的零食。每天上學(xué)、放學(xué)都經(jīng)過(guò)玉米地，盼著玉米熟，看

著葵花長(zhǎng)大，小小的花朵每天跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)動(dòng)�？�花長(zhǎng)得比臉盤(pán)還大，直到

花莖撐不起熟了的葵花盤(pán)。小時(shí)候唱“太陽(yáng)當(dāng)空照，花兒對(duì)我笑……”時(shí)，

腦海里想到的就是大臉盤(pán)葵花的模樣。

長(zhǎng)大后才知道，葵花有個(gè)很好聽(tīng)的名字，叫作太陽(yáng)花。

看著太陽(yáng)花，吃著太陽(yáng)花種子長(zhǎng)大的孩子，從小就應(yīng)該是個(gè)陽(yáng)光的孩子。

《女子向陽(yáng)》誕生

《女人向上》出版后，因書(shū)結(jié)緣，認(rèn)識(shí)了很多朋友，因?yàn)橄蛏系拇艌?chǎng)

能量，朋友們將開(kāi)心、快樂(lè)、郁悶、苦惱的故事互相分享，積極向上的心

希望可以找到根本去化解矛盾，變得更好。在探究眾多故事的緣由后，反思、

總結(jié)出萬(wàn)物因果都由心，“心所念，眼所見(jiàn)”成了書(shū)友會(huì)（指“向上書(shū)友會(huì)”）

的名言。這兩年的時(shí)間里寫(xiě)下了很多身邊故事與其中感悟，凝結(jié)出了這第

二本書(shū)。與王茹老師確定書(shū)名時(shí)，初選為“心所念，眼所見(jiàn)”，但“心”

的概念廣泛，作為人類個(gè)體來(lái)說(shuō)，“心”是每個(gè)人的核心；在我的文字中，

女性的角色是核心；在太陽(yáng)系中，太陽(yáng)是萬(wàn)物的核心……萬(wàn)物由心，與王

茹老師一拍即合，《女子向陽(yáng)》因此誕生。

內(nèi)外核心力量

我曾練過(guò)瑜伽，讓我受益最深的是核心力量。為什么有些人的平衡感

很好，而我連自行車都不會(huì)騎？……一個(gè)球，有平衡感的人可以穩(wěn)穩(wěn)地站

立其上，而我，就算站在一個(gè)軟軟的球上，也無(wú)法控制自己左搖右晃的身

體。瑜伽老師告訴我，將力量及思想集中在肚臍、腹部，想象你就是一個(gè)點(diǎn)，

隨處安放。于是，我懂了身體力量可以集中，專注于一點(diǎn)叫核心。

每一個(gè)個(gè)體，都有兩個(gè)核心，一個(gè)是內(nèi)在的，一個(gè)是外在的，如人類，

內(nèi)在是自己的心，外在是我們圍繞旋轉(zhuǎn)的太陽(yáng)，兩個(gè)核心須連通，才能保

持能量供給，讓生長(zhǎng)得以旺盛�！芭�子向陽(yáng)”，字面上的理解是，女子須

陽(yáng)光、積極地看待一切煩瑣復(fù)雜的人生經(jīng)歷，這是由外影響內(nèi)的“向陽(yáng)”；

另外，我們常說(shuō)“不忘初心，砥礪前行”，這個(gè)初心就是我們內(nèi)在的太陽(yáng)，

當(dāng)寒冬的太陽(yáng)不溫暖時(shí)，我們心中的陽(yáng)光要永遠(yuǎn)燦爛，這就是女子向陽(yáng)的

核心含義。

女性，在一生中承擔(dān)了各種角色。女性不僅需要讓自己生長(zhǎng)得底蘊(yùn)深

厚、達(dá)禮通透，還需要如土地滋養(yǎng)生命一樣，讓身邊的人、事、物變得更好，

這是我們身為女性的責(zé)任。在此，希望《女子向陽(yáng)》這本書(shū)可以為女性帶

來(lái)生機(jī)勃勃的力量。

順勢(shì)而生

在宇宙中，我們只是一個(gè)微小生物，要隨太陽(yáng)順勢(shì)而生。

每一個(gè)個(gè)體都是鮮活的，有著生命與自主呼吸。我們身邊的一切，不

管其大小與形態(tài)，只要存在著，就是有生命的，是這個(gè)世界的一個(gè)細(xì)胞，

只是以不同的方式存在著，就像你身體的細(xì)胞有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)，它們有著不

同的作用，我們不會(huì)覺(jué)得它們沒(méi)用。所以，我們要尊重每一個(gè)存在的生物體。

女子向陽(yáng)，就是我們找到了自己的核心，我們既要知道作為一個(gè)更大

個(gè)體中的細(xì)胞，我們牽引、行走的核心是什么，也要知道我們這個(gè)獨(dú)立個(gè)

體的核心是什么。這些核心就是我們說(shuō)的“陽(yáng)”，首先是太陽(yáng)，我們是地

球上的生物，地球繞著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，太陽(yáng)就是我們應(yīng)該朝向的方向，遵從太陽(yáng)

的規(guī)律就是順勢(shì)而生。例如，日出而作，日落而息；例如，有陽(yáng)光的地方

才能生長(zhǎng)、要溫暖才能長(zhǎng)久；例如，在太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候我們頭頂要朝向陽(yáng)

光……我們應(yīng)該遵守，而不是背道而馳。

作為一個(gè)個(gè)體，我們的核心是什么？是我們的心。我們的一切行為都

遵從我們的內(nèi)心，心是人的根本，女子向陽(yáng)，就是要相信“心所念，眼所

見(jiàn)”，修好自己的心，就會(huì)得到美好的一生。

“心所念，眼所見(jiàn)”

大道自然，萬(wàn)事萬(wàn)物存在都有規(guī)律，只是我們身在其中無(wú)法感知罷了。

每一個(gè)生命的存在，都在于它可以帶給周圍生命更好的價(jià)值。我們的存在

也一樣，我們可以讓身邊人更好，這是我們存在的價(jià)值。為了做到這點(diǎn)，

首先我們自身要變得更好，因此我們必須具備“心存美好”的根，保持積

極向上的“心與愿望”，才會(huì)遇見(jiàn)幸福，被幸福圍繞。

當(dāng)然，每個(gè)人都是平凡的生命，吃五谷雜糧、有七情六欲，難免會(huì)有

不如意或心情低落的時(shí)候。無(wú)法積極向上、心存美好怎么辦？我們本是大

自然的一分子，此刻，小生命應(yīng)該回到大自然的懷抱中去，用眼睛看看蔥

郁的生命，用耳朵聽(tīng)聽(tīng)歡快的聲音，用鼻子呼吸自然的清新，與高山大海、

藍(lán)天綠樹(shù)為伴……

“心所念，眼所見(jiàn)”，用感知到的大自然的美好生命力去影響小生命

體低落的心，“心”與“眼”在生生不息的大自然成長(zhǎng)規(guī)律下彼此成就，

相信會(huì)心隨所愿，得到有價(jià)值并幸福的一生。

《女子向陽(yáng)》，一本平凡的書(shū)，讀了它不會(huì)讓你以后不再遇見(jiàn)苦難，

或許只會(huì)讓你在各種經(jīng)歷中，知道該以怎樣的態(tài)度與心念去面對(duì)，這算是

本書(shū)帶給大家的意義。

當(dāng)心與太陽(yáng)相連，這是通透的能量；活得通透，這是對(duì)他人最好的評(píng)價(jià)。

以前尚不知其中之義，如今有所了解，就是當(dāng)人的核心——心，與太陽(yáng)系

的核心——太陽(yáng)相通時(shí)，才會(huì)成為一個(gè)發(fā)光體，成為一個(gè)健康而有生命力

的細(xì)胞。那些淤積太多、不通透的細(xì)胞，無(wú)法與太陽(yáng)相通，得不到太陽(yáng)的養(yǎng)分，

就會(huì)慢慢萎謝，自動(dòng)脫離組織。

希望《女子向陽(yáng)》可以為讀者搭建起我們“心”與“太陽(yáng)”相連的橋梁，

讓我們時(shí)時(shí)刻刻都是一個(gè)發(fā)光的生命體，愉悅自己，快樂(lè)他人，世界因我

們的存在，變得更好一點(diǎn)，這一生足矣。

感謝

感謝命運(yùn)，讓我的前行路上總會(huì)遇見(jiàn)這么多美好的伙伴；讓我認(rèn)識(shí)到

天外有天，讓我了解每個(gè)人內(nèi)心的真善美；讓我發(fā)現(xiàn)，美好的人會(huì)與美好

的一切相遇，美好的磁場(chǎng)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)；讓每個(gè)個(gè)體變得更加美好。

感謝王茹老師及團(tuán)隊(duì)抽絲剝繭地整理出了第一本能量書(shū)——《女人向

上》，又再次精打細(xì)磨出第二本磁場(chǎng)書(shū)——《女子向陽(yáng)》，你們是最出色

的雕琢文字的匠人，你們讓書(shū)落地成形，讓美好源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。

感謝書(shū)中提及的老師及朋友們，在向你們學(xué)習(xí)的同時(shí)，不僅讓我增長(zhǎng)

了見(jiàn)識(shí)，而且所留下的在學(xué)習(xí)中如何從思考到通悟過(guò)程的文字，會(huì)讓更多

人得到成長(zhǎng)。

感謝只見(jiàn)過(guò)一面的雪漠老師，你的思想與能量一直指引和幫助我前行，

“向上書(shū)友會(huì)”因您而生，謝謝您的學(xué)生興婷老師一直傳播著大愛(ài)。感謝

“向上書(shū)友會(huì)”的朋友們，每次來(lái)到這里，你們脫下重重的“殼”，坦誠(chéng)

地拿出一顆柔軟的心，我們?cè)谝黄穑�向上的能量給心注入了力量。在這一

年的時(shí)間里，你們的故事與經(jīng)歷讓我反復(fù)印證著所學(xué)所用，幫助了我，也

幫助大家一起向上成長(zhǎng)。

特別感謝攝影師肖子力、林家鋒，為此書(shū)拍攝的封面照片及書(shū)中的部

分插圖，相信美好的人會(huì)與一切美好相遇。

最后感謝我的家人，多么不易的

2020年，是你們一直在身后默默支持

著我做自己喜歡的事，給我充分的理解與信任，才得以讓《女子向陽(yáng)》在

今日與大家見(jiàn)面。

最后祝女子向陽(yáng)，茁壯成長(zhǎng)！

袁紅艷