本書共分為14個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目均包含智慧與人生、心理自測(cè)、心理訓(xùn)練、心理互動(dòng)、心理感悟、心靈悟語、心書悅讀、心隨影動(dòng)8個(gè)模塊，把抽象的心理知識(shí)和具體的操作實(shí)踐結(jié)合起來，使學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)和領(lǐng)悟人生哲理，提高心理素質(zhì)，增進(jìn)心理健康，開發(fā)心理潛能。