豊字訣三豐太極以自然為本，培養(yǎng)健康圣賢人才。建立豊字訣三豐太極課程體系、教學體系、師資認證體系，融合儒、釋、道、醫(yī)、武、藝、書、畫、茶等中國傳統(tǒng)文化，搭建豊字訣三豐太極文化養(yǎng)生平臺。依據(jù)道**器訣，妙用五行金木水火土，代領和諧的生活方式，凝聚行業(yè)精英。通過課程體系等學習和日常生活中的實踐，提升身心健康等綜合素質，涵養(yǎng)天機，以更好地服務社會，創(chuàng)造當代社會價值。
豐字訣三豐太極承襲道祖太上老君的內修功法，經(jīng)由二祖文始先生、三祖麻衣子、四祖陳摶、五祖火龍真人、六祖張三豐一脈相傳，是一切內家功法、修習五覺的基礎，能夠領悟天地規(guī)律，開啟人對大自然智慧的認知。豐字訣三豐太極融入了各家各派文化藝術的精華，“豐道”文化積極向上，是火德文化的象征，是生命健康的根源，也是人體平衡的動靜之止。
《豊字訣三豐太極》將豊字訣三豐太極發(fā)揚廣大，走向世界，促進社會和諧，普利大眾健康。
泱泱中華上下五千年，遠古的文化文明源遠流長，啟迪滋養(yǎng)著神州大地上的炎黃子孫龍的傳人！
太極是天和地規(guī)律的構建，是萬事萬物的自然載體，也是生態(tài)平衡的謹遵自然，總之太極是由無極而生，陰陽之母。
豊字訣三豐太極承襲道祖太上老君的內修功法，經(jīng)由二祖文始先生、三祖麻衣子、四祖陳摶、五祖火龍真人、六祖張三豐一脈相傳，是一切內家功法、修習五覺的基礎，能夠領悟天地規(guī)律，開啟人對大自然智慧的認知。
豊字訣三豐太極融入了各家各派文化藝術的精華，“豊道”文化積極向上，是火德文化的象征，是生命健康的根源，也是人體平衡的動靜之止。多年來，作者張映敏在北京火德真君廟舉辦多期培訓公益課，通過《道德經(jīng)》課堂的學習，共同尋求自然文化根源，為大道文化的提升文修武煉，培養(yǎng)更多熱愛太極道緣的追隨者。
立足于東方的中華文化，由東方升起紫氣東來，共同弘揚太極的非物質文化遺產(chǎn)，尊道貴德，謹遵自然，在火德文化的影響下，本書將豊字訣三豐太極發(fā)揚廣大，走向世界，促進社會和諧，普利大眾健康。
張映敏道長，豐字訣三豐太極第21代豐字訣心法傳承人，隱居修煉，專研道法，苦練巨筆書法及豐字訣三豐太極，與特技融在一起，形成獨特的演道形式。中央民族大學道教研修班畢業(yè)；道家書法協(xié)會會員；國家一級美術師職稱；國禮藝術家；永年楊氏太極拳發(fā)源地、太極拳協(xié)會顧問；湖南衛(wèi)視“誰是英雄”絕技藝術擂臺賽，全國前十名；出版郵票作品《精氣神》《天道酬勤》《道氣養(yǎng)德》。
【目錄】（全部）
《豐字訣三豐太極》對中華文化傳承弘揚的重要性．．．．．．． 001
章 張三豐太極淵源．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 003
節(jié) 大道絕學太極金丹 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．003
第二節(jié) 張三豐太極的形成與發(fā)展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．005
第二章 豐字訣傳承與轉化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 009
節(jié) 豐字訣緣起 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．009
第二節(jié) 豐字訣與其他五行功法的對比．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．010
第三章 豐字訣功法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 013
節(jié) 豐字訣內涵解讀 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．013
第二節(jié) 豐字訣太極 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．016
第三節(jié) 豐字訣心法 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．020
第四章 豐道三豐太極．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 029
節(jié) 豐字訣三豐太極攝生的奧秘．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．029
第二節(jié) 豐字訣三豐太極五字訣．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．034
第三節(jié) 豐字訣太極十三勢 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．037
第四節(jié) 豐字訣三豐太極十三勢調理心要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．059
第五章 豐字訣三豐太極應用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 063
節(jié) 豐字訣太極道茶 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．063
第二節(jié) 豐字訣太極書畫 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．067
第三節(jié) 豐字訣五音誦讀 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．070
第四節(jié) 豐字訣三豐太極日常應用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．075
第六章 豐字訣五行太極攝生．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 079
節(jié) 木——太極（野馬分鬃勢）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．079
第二節(jié) 火——太極（金雞獨立勢）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．088
第三節(jié) 土——太極（云手勢）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．096
第四節(jié) 金——太極（倒攆猴勢）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．105
第五節(jié) 水——太極（下式單鞭勢）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．113
第七章 弘揚與傳承．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．． 123
豐字訣三豐太極弘揚剪影 ．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．123
附錄 豐字訣三豐太極百問百
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