1.寫給大眾讀者的人生解惑書,剖析中國家庭的典型問題,給予專業(yè)的指導方案。
2.剖析全民追捧綜藝影視《都挺好》《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》熱議話題,解析夫妻、親子等親密關系的本質。
3.這是一本集實用性、知識性于一體的心理學通識讀本。心理專家教你如何與原生家庭相處,實現(xiàn)愛與自由。
4.百合網聯(lián)合創(chuàng)始人慕巖作序推薦,壹心理創(chuàng)始人黃偉強、哈佛大學心理學博士岳曉東、暢銷書作家艾菲 、臨床心理治療專家寇覺中、中科博愛心理醫(yī)學研究院院長傅春勝、實戰(zhàn)派心理咨詢專家張久祥等各類專家一眾鼓舞推薦!
沒有完美的原生家庭
我們明白,環(huán)境塑造人,也能影響人,現(xiàn)實的情況是:大部分人在童年的成長環(huán)境中傷痕累累。
我們期待做一個好媽媽,做一個好伴侶,做一個好兒女,可現(xiàn)實卻總是事與愿違。
如何更好地成為自己是關乎幸福的思考,那么,如何在不完滿的人生中,獲取持久的幸福感和滿足感呢?
有人在迷思,有人在沉淪,也有人在學習、成長和覺醒。
很多成年人,做了媽媽就忘了自己也是一個女人,當了家長就忘了自己曾經也是孩子。使勁地去扮演家長的角色,用力過猛,結果卻辛苦自己,為難孩子。究其原因,是不知道如何正確地給予,所以帶給別人的往往是傷害。
古希臘有這樣一句哲言人啊,認識你自己和《道德經》中的知人者智,自知者明有著跨時空的契合。
認識自己、做好自己,是一個人成長的根本,是家庭幸福的基礎,是成為優(yōu)秀家長的要訣。
基于咨詢工作,我發(fā)現(xiàn)了一個重要的基本規(guī)律:早年父母與你的關系,內化成長大后你與自己的關系,進而影響到成年后你和其他人的關系,包括你與伴侶、孩子的關系。
如果沒有專業(yè)的干預和自我的成長,這種狀況會一代代地延續(xù)下去。
成長的核心永遠是修煉自己、療愈創(chuàng)傷、自我成長,做到這些才能與原生家庭和解,與愛人關系和諧,與孩子相處融洽。
看清楚這些,我們就有了清晰的方向,這也是本書的根本立意。我們應該明白:①媽媽的角色是她自己,需要與原生家庭和解;②深入了解中國式家庭關系,通過現(xiàn)象看本質,透過行為看動機;
③回歸自我,持續(xù)成長;④婚姻是一場緣遇,在彼此的摩擦和陪伴中成長、修行;⑤用心去讀懂孩子,給予孩子恰到好處的愛;⑥持續(xù)學習,陪伴孩子健康、快樂地成長。
希望你能活成自己喜歡的樣子,去影響身邊的人。
希望你永遠不會對愛失望,能保護好自己,還有自己的愛人和孩子。
某一天,當陽光灑在每個人的頭頂上,我們能心生感嘆:雖然我們都曾受過傷,但可以擁有美好的人生。
羅清軍