本書為普通高等學(xué)校公共體育教材，是在全面貫徹全國(guó)教育大會(huì)精神基礎(chǔ)上，緊密圍繞教育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》等有關(guān)文件編寫，體現(xiàn)了“健康”的指導(dǎo)思想和“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”四位一體的學(xué)校體育目標(biāo)。全書內(nèi)容按照基礎(chǔ)理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能傳授兩個(gè)部分，突出地體現(xiàn)了思想性性、科學(xué)性、時(shí)代性、地域性和民族性等特點(diǎn)。全書分為體育與健康概述、體育鍛煉的理論基礎(chǔ)、體質(zhì)健康的測(cè)量與評(píng)價(jià)、體育文化與欣賞、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、休閑體育運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。