足球運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練生理學(xué)(足球體能訓(xùn)練叢書3)
定 價(jià):68 元
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- 作者:[丹] 延斯.邦斯博 著
- 出版時(shí)間:2021/7/1
- ISBN:9787500960218
- 出 版 社:人民體育出版社
- 中圖法分類:G843.2
- 頁碼:
- 紙張:膠版紙
- 版次:
- 開本:16開
本書共分為12章,主要對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和足球?qū)m?xiàng)體能訓(xùn)練的生理學(xué)研究與知識(shí)進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。通過大量的科學(xué)研究對(duì)于運(yùn)動(dòng)過程中的有氧供能,無氧供能,呼吸,循環(huán)系統(tǒng),血液的構(gòu)成及肌纖維類型等方面的內(nèi)容進(jìn)行了研究和論證,從而引申到在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及足球訓(xùn)練中應(yīng)該注意哪些要素,并為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中原則的把握,計(jì)劃的制定,訓(xùn)練的監(jiān)控提供了科學(xué)依據(jù)與理論參考。張陽,畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生院體育教育訓(xùn)練專業(yè),足球?qū)m?xiàng)。在校就讀期間共參與由中國(guó)足球協(xié)會(huì)主辦的《足球訓(xùn)練》期刊的編譯工作,翻譯及校對(duì)文章20篇,F(xiàn)為中國(guó)足協(xié)工作人員。翻譯出版了《國(guó)際足聯(lián)草根足球培訓(xùn)手冊(cè)》,多次承擔(dān)外國(guó)專家授課翻譯工作。
前言
縮寫詞列表
引言
1.呼吸
通氣量
訓(xùn)練對(duì)呼啦的影響
總結(jié)
學(xué)習(xí)任務(wù)
復(fù)習(xí)題
計(jì)算題
2.心血管系統(tǒng)
心血管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)與功能
心血管系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)
心輸出量
每搏輸出量
心率
心輸出量的再分配
血壓
訓(xùn)練對(duì)心血管系統(tǒng)的影響
總結(jié)
學(xué)習(xí)任務(wù)
復(fù)習(xí)題
計(jì)葬題
3.血液
血液的構(gòu)成
訓(xùn)練對(duì)血液量和血液成分的影響
血液載氧能力的提高
高原反應(yīng)
血液與促紅細(xì)胞牛成素(EPO)興奮劑
新型興奮劑途徑
總結(jié)
學(xué)習(xí)任務(wù)
復(fù)習(xí)題
4.攝氧量
有氧功率
心率與攝氧量的關(guān)系
攝氧量的測(cè)定
訓(xùn)練對(duì)人攝氧量的影響
總結(jié)
學(xué)習(xí)任務(wù)
復(fù)習(xí)題
計(jì)算題
……
5.肌肉
6.能量轉(zhuǎn)換
7.有氧和無氧供能
8.運(yùn)動(dòng)過程中的能量轉(zhuǎn)換
9.運(yùn)動(dòng)中的底物運(yùn)用
10.溫度控制
11.運(yùn)動(dòng)控制盒肌肉力量
12.運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
專有名詞中英文對(duì)照
參考文獻(xiàn)與推薦閱讀