足球比賽對不同球員的身體與技術(shù)需求差異非常大。這不僅取決于球員的身體與技術(shù)能力，而且也取決于他們在比賽中的戰(zhàn)術(shù)角色，以及球員在球隊中被安排在哪一個位置。因此，在訓練時應該區(qū)別對待，在小組或團隊訓練組織的同時強調(diào)個人訓練。
　　《足球個人體能訓練》提供了一些詳細信息：
　　不同專項位置球員的運動表現(xiàn)
　　如何分析比賽對一名球員的技術(shù)與身體的要求？
　　如何進行針對個人的訓練，從而達到非常好的效果
　　為每個專項位置的球員提供了大量的練習方法
　　如何在團隊整體訓練組織的過程中針對個人進行訓練
　　如何設計有效的訓練計劃
　　《足球個人體能訓練》將幫助你和球員達到一個更高的水平。