序言 匆忙癥的危害罄竹難書，天下苦之久矣

就在本書快要完稿的時候，發(fā)生了一件怪事，我在地庫倒車， 居然被一輛車撞上了，那概率實(shí)在是太小了。

交警趕來后也納悶：偌大的停車場，就你們兩輛車，怎么會 撞在一起呢？

細(xì)細(xì)想來，我在倒車時正忙著想書稿的事情，分了心，走了 神，而對方也正心急火燎趕去赴約。結(jié)果兩輛不相干的車，卻因?yàn)?同樣的匆忙，砰的一聲撞在了一起。

日本著名企業(yè)家稻盛和夫說：心不喚物，物不至。很多怪事、壞事、麻煩事、小概率之事，之所以發(fā)生，都是匆忙之心召喚 來的。

在瞬息萬變的今天，匆忙無所不在。我們邊打電話邊開車，恨不能同時完成幾件事情；我們害怕被out（淘汰），每件事都爭分奪秒；我們擔(dān)心錯過什么，不停地看微信、刷抖音……就像歌手郝云唱的那樣：慌慌張張，匆匆忙忙，為何生活總是這樣。

忙，并不是一件壞事，說明有事可做，能讓人感到充實(shí)。但是，當(dāng)一個人忙得來不及思考，暈頭轉(zhuǎn)向，看不清現(xiàn)實(shí)的時候，這種令人眩暈的忙，就變成了一種病，即本書所討論的匆忙癥。

無論是開車，還是做其他事，人在一定時間內(nèi)，能做的事情畢竟是有限的，但是，當(dāng)人們急切地想要在較短的時間內(nèi)做完更多的事情時，內(nèi)心就會扭曲，動作就會變形。

匆忙癥有一個顯著的特點(diǎn)，是反應(yīng)快，但這種快，不是聰明，而是一種思維奔逸，飄浮不定，總是從一個念頭轉(zhuǎn)換到另一個念頭，在過去與未來之間閃回，而不能抓住此時此刻。這是生命脫離當(dāng)下的空轉(zhuǎn)，是在還沒弄清楚事情的來龍去脈時，就急忙采取行動。

還記得那次搶鹽風(fēng)波嗎？

很多年前，日本發(fā)生了一次里氏 9 級大地震，福島核電站發(fā)生泄漏，而我國則發(fā)生了一場瘋狂的搶鹽鬧劇。起因是網(wǎng)上的兩條謠言：一、吃碘鹽可以防輻射；二、海鹽會被污染。一夜之間，全國多地的超市食鹽被搶購一空。有人居然一下子買了13000斤鹽，估計(jì)幾輩子也吃不完。雖然搶鹽風(fēng)波很快就過去了，但匆忙癥所表現(xiàn)出來的盲從性卻從未消失。

匆忙癥的危害罄竹難書，天下苦之久矣

它讓我們成為輿論、謠言、時尚，以及各種潮流的奴隸。

它讓我們活得像一個高速旋轉(zhuǎn)的陀螺，神經(jīng)繃得很緊，甚至歇斯底里。

它讓我們的身體承受著巨大的壓力，血壓飆升，心臟不堪重負(fù)，極度疲憊。

它讓我們淹沒在具體的事務(wù)中，忽視了生命宏大的意義。

它讓我們的心靈失去活力，變得僵化、死板、麻木不仁，猶如一架冰冷的機(jī)器，而一個像機(jī)器一樣工作的人，終將被機(jī)器取代。

它讓我們喪失了同情心、共情力，以及對生命的敬畏，把人變成了一個個沒有靈魂的僵尸。

…………

患上匆忙癥的人，無論做任何事，在任何層次上，都是一團(tuán)混亂的。作為釘子心理互助組的成員，我本人深受匆忙癥的困擾，也知道匆忙癥是心理出現(xiàn)了霉變，如果不徹底消除，長期處在緊張、焦慮、疲倦和身不由己的狀態(tài)中，無疑會影響工作效率和幸福指數(shù)，阻礙心靈的成長和心智的成熟。

美國作家梭羅說：我愿意深深地扎入生活，吮盡生活的骨髓，過得扎實(shí)、簡單，把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落……

愿我們都能像釘子一樣，深入生活，深入內(nèi)心，剔除焦慮、虛榮和煩瑣，從這世界獲得扎實(shí)的存在。

涂道坤