改變你與孩子的相處方式,提升孩子的格局
有位媽媽年逾四十才生下了女兒,所以對(duì)女兒異常珍視。從孩子很小的時(shí)候,她就一路護(hù)佑著孩子,生怕孩子受到絲毫傷害。一次,孩子忘記了帶水杯,她發(fā)信息給老師,讓老師幫孩子找一瓶水喝,老師因?yàn)樯险n沒能及時(shí)回復(fù),這位媽媽干脆打車去了學(xué)校,向老師一把鼻涕一把眼淚,不斷訴說自己的女兒有多么重要。
在這樣的母愛之下,女兒從小就沒有選擇的余地,即使她一路按照母親的要求選了專業(yè),讀了大學(xué),母親依然不肯放手。擁有這樣的媽媽,女兒的狀況可想而知:一方面,她缺乏自理能力, 很幼稚,遇到芝麻大的事就驚慌失措,急忙尋求別人的幫助和照顧;另一方面,她又嚴(yán)重缺乏自信,感覺不到自己存在的價(jià)值, 極度自卑。
養(yǎng)育孩子,其實(shí)應(yīng)是父母與孩子建立一種親密有間的關(guān)系。在這種關(guān)系中,孩子是成長的主角,父母的任務(wù)是幫助孩子成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,以便將來孩子離開我們時(shí),能夠獨(dú)當(dāng)一面。
父母都知道,自己不可能永遠(yuǎn)把孩子留在身邊,必須放手讓孩子走向獨(dú)立。但獨(dú)立是一條充滿風(fēng)險(xiǎn)的路,什么時(shí)候放手,什么時(shí)候不放手,哪些事可以放手,哪些事暫時(shí)還不能放手,凡此種種,都是困擾父母的難題,并帶給我們?cè)S多兩難時(shí)刻:
你在廚房里正忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),還有幾分鐘就要開飯了,而你 3 歲的女兒卻纏著你要吃零食,這時(shí)你是滿足她,還是拒絕她?如果她因你的拒絕而哭鬧、發(fā)脾氣,你該怎么辦?
外面正下著小雨,你 6 歲的兒子吵著要出去玩兒,是放手讓他在斜風(fēng)細(xì)雨里探索一番,還是因擔(dān)心他感冒而拒絕?
一天,15 歲的女兒找到你,說她想染發(fā)、扎耳洞,甚至文身,你是同意,還是不同意?
…………
這些棘手的問題,幾乎每天都會(huì)遇到,為此我們傷透了腦筋, 不惜以責(zé)備、威脅、辱罵、嘲笑、懲罰和吼叫的方式應(yīng)對(duì),弄得親子關(guān)系十分緊張。有沒有一種方法,能讓父母既保持理智,又游刃有余地處理孩子的問題?
本書中,我們將向你介紹一種方法,這種方法就是自主性成長法則。
如果用一句話概括這種法則,就是:父母當(dāng)顧問,把教育孩子的事情交給生活。想一想,如果你是一位投資顧問,你會(huì)如何與你的服務(wù)對(duì)象相處呢?首先,你會(huì)仔細(xì)了解你的客戶,搞好與他的關(guān)系,相互信任。其次,你會(huì)為他分析利弊,確定一個(gè)安全邊界,然后提供選項(xiàng),供他選擇,但無論如何,你都不會(huì)替他選擇,因?yàn)槟闶智宄,?duì)方才是主角,你只是服務(wù)于他。
同樣,當(dāng)顧問型父母的關(guān)鍵,在于為孩子確定安全邊界后, 就要按捺住擔(dān)心與不舍,放手讓孩子自己去闖。經(jīng)歷是好的老師,孩子只有親身體會(huì)過,才會(huì)相信冬天不戴手套后手會(huì)凍僵、會(huì)疼,才會(huì)明白如果總是發(fā)脾氣,漸漸地會(huì)沒有朋友與自己玩。孩子永遠(yuǎn)無法理解自己感受之外的事情,只有親身經(jīng)歷,才能真正領(lǐng)悟,并實(shí)現(xiàn)由內(nèi)而外的成長。所以,父母與其苦口婆心地教導(dǎo),不如讓生活給孩子們上一課。
在談及這一點(diǎn)時(shí),一位父親動(dòng)情地說:眼睜睜看著自己的孩子因失敗而陷入痛苦,父母忍住不插手簡直是一種煎熬,其痛苦的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過孩子。但是,我女兒有時(shí)比我想象的更有韌性,失敗的痛苦很快就會(huì)過去,她很快就會(huì)冷靜下來,并從教訓(xùn)中學(xué)到很多。
無論我們多么愛孩子,都不能代替或者逼迫孩子成長,成長的主角始終是孩子。每天我們想方設(shè)法訓(xùn)練孩子如廁、睡覺、學(xué)習(xí),但無論我們對(duì)此有多少寶貴心得,完成這些事情的終究還是孩子,我們只是協(xié)助者。如果沒有調(diào)動(dòng)出孩子的主動(dòng)性,父母所有的努力都是白費(fèi)。
很多父母忍不住插手本該由孩子做主的事情,每天逼孩子遵照既定的安排吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、上興趣班,即使孩子已經(jīng)滿 18 歲, 在填報(bào)大學(xué)志愿時(shí),我們依然覺得自己比孩子有發(fā)言權(quán)……在每一座城市、每一所學(xué)校的門口,到處都能看見父母們焦慮的面孔。
有焦慮的父母,就不可能有主動(dòng)成長的孩子。當(dāng)孩子不能成為主角,他們也就沒有了主動(dòng)性、責(zé)任感和進(jìn)取心。焦慮的父母,配以自卑的孩子,這是很多中國家庭的真實(shí)寫照。父母若真的想讓孩子成才,當(dāng)務(wù)之急,就是放棄焦慮,收回控制,讓孩子主動(dòng)成長。
自主性成長法則從根本上改變了父母與孩子的相處方式。當(dāng)父母對(duì)很多事情能夠做到不操心,孩子自己就會(huì)對(duì)這些事情上心。而在這個(gè)過程中,孩子可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)、自我管理,終實(shí)現(xiàn)自我主宰。這些能力,就是我們所說的自律。
自律不是天生就有,需要從小培養(yǎng)。比如,孩子沒有按照?qǐng)D紙搭積木,媽媽明知道這樣搭積木很快會(huì)塌下來,但是依然忍住不插手,并在孩子失敗時(shí)鼓勵(lì)孩子用另外一種方法重新再來。那么,孩子就能通過親身體驗(yàn),知道錯(cuò)誤的決定會(huì)導(dǎo)致失敗的結(jié)果,并能在媽媽的鼓勵(lì)中繼續(xù)嘗試,直至獲得成功。每個(gè)孩子都渴望自己解決問題,渴望通過自身的努力獲得成功,當(dāng)父母允許孩子獨(dú)立去面對(duì)問題時(shí),孩子會(huì)釋放的潛能,盡可能將問題解決。而在解決這些問題的過程中,孩子會(huì)變得越來越自信,越來越自律。
正如本書所闡述的:主動(dòng)成長的孩子往往很自律,而自律的孩子在成年之后往往有很強(qiáng)的自控力;能夠抵御誘惑,做出正確的選擇;能夠處理各種復(fù)雜的局面,集中力量解決困難;能夠承擔(dān)責(zé)任,逐步成就人生的大格局。
涂道坤
部分自主性成長法則
過度保護(hù)的媽媽,自我缺失的女兒 | 004
強(qiáng)勢的爸爸,怯弱的兒子 | 006
顧問型父母,主動(dòng)成長的孩子 | 009
步:父母放手,孩子自主成長 | 015
第二步:讓孩子自己選擇,在犯錯(cuò)中學(xué)會(huì)自律 | 019
第三步:自律的孩子有大格局 | 023
孩子都是在接受心理暗示中長大 | 034
孩子是杰出的觀察家,卻是糟糕的翻譯官 | 037
不同的自我認(rèn)知,不同的人生 | 041
自我認(rèn)知的三大支柱 | 043
贊揚(yáng)和鼓勵(lì)的區(qū)別 | 050
- 讓孩子走向前臺(tái),父母隱入幕后 | 055
沒有隱入幕后的父母 | 056
偉岸的父母,蜷縮的孩子 | 059
孩子逐漸長大,父母逐步讓權(quán) | 062
父母不操心,孩子就會(huì)上心 | 068
孩子有20%的把握,父母就不要介入 | 069
- 讓孩子自己選擇,父母提供選項(xiàng) | 072
如何設(shè)定邊界,孩子才會(huì)遵守 | 075
為什么這個(gè)方法管用 | 080
什么是戰(zhàn)斗性語言?什么是思考性語言? | 083
孩子的反擊:被動(dòng)攻擊與被動(dòng)抵抗 | 090
第五章 給孩子提供選項(xiàng)的九個(gè)技巧 | 094
技巧一:讓孩子在選擇中思考 | 094
技巧二:選擇那些能控制的領(lǐng)域 | 096
技巧三:用積極的方式說是,也用積極的方式說不 | 098
技巧四:設(shè)定出父母能夠執(zhí)行的選項(xiàng) |100
技巧五:柔和地表達(dá),也能很有權(quán)威|101
技巧六:心口如一,言出必行|103
技巧七:有些情況下,父母可以替孩子選|106
技巧八:注意語氣,別讓表達(dá)變了味|106
技巧九:給孩子適當(dāng)?shù)拇鞌「?| 108
第六章 讓孩子承擔(dān)結(jié)果,父母情感引導(dǎo) | 110
由內(nèi)而外的疼痛,才能引發(fā)由內(nèi)而外的改變 | 113
想讓孩子承擔(dān)結(jié)果,要先學(xué)會(huì)拒絕 |116
挫敗和痛苦時(shí),孩子需要情感引導(dǎo) |120
孩子承擔(dān)結(jié)果,父母情感引導(dǎo) | 130
第二部分讓孩子自主性成長的46個(gè)細(xì)節(jié)
第七章 培養(yǎng)孩子獨(dú)立陽光的性格 | 143
細(xì)節(jié)1 斷奶 孩子學(xué)習(xí)斷舍離的課 | 144
細(xì)節(jié)2 如廁訓(xùn)練,孩子性格形成的關(guān)鍵點(diǎn) | 146
細(xì)節(jié)3 孩子被爺爺奶奶慣壞了,父母怎么辦 | 150
細(xì)節(jié)4 孩子性格膽小、敏感,父母應(yīng)該怎么辦 | 151
細(xì)節(jié)5 孩子性格太內(nèi)向,父母怎么辦 | 154
細(xì)節(jié)6 孩子性格太霸道,父母如何處理 | 156
細(xì)節(jié)7 父母逐漸放手,培養(yǎng)孩子獨(dú)立樂觀的性格 | 158
第八章 培養(yǎng)孩子自主生活的能力 | 161
細(xì)節(jié)8 讓孩子自己收拾玩具,從小培養(yǎng)自理能力 | 161
細(xì)節(jié)9 如何讓孩子學(xué)會(huì)激勵(lì)自己 | 163
細(xì)節(jié)10 當(dāng)孩子的愛好和父母的期待產(chǎn)生沖突,怎么辦 | 165
細(xì)節(jié)11 孩子害怕分離,是獨(dú)立時(shí)的正常反應(yīng) | 167
細(xì)節(jié)12孩子不知道如何和自己玩兒,怎么辦 |171
細(xì)節(jié)13不好好吃飯,還挑食父母可以這樣做 |173
細(xì)節(jié)14 孩子的睡眠問題,恰恰是培養(yǎng)自我管理的良機(jī) | 175
細(xì)節(jié)15如何讓孩子主動(dòng)刷牙 | 177
細(xì)節(jié)16自己的房間,自己的領(lǐng)地從孩子的生活中逐步后退|179
細(xì)節(jié)17 父母離婚,如何不影響孩子的自主成長 | 181
細(xì)節(jié)18如何抵制電子產(chǎn)品的誘惑,學(xué)會(huì)自律 | 184
細(xì)節(jié)19在養(yǎng)寵物的過程中,學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng) | 187
細(xì)節(jié)20在家務(wù)中培養(yǎng)孩子的勝任感 | 189
細(xì)節(jié)21零花錢從小培養(yǎng)孩子的理財(cái)能力 | 193
第九章如何培養(yǎng)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力 | 196
細(xì)節(jié)22 上學(xué)遲到培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理 | 196
細(xì)節(jié)23想玩,不想做作業(yè)這是培養(yǎng)孩子推遲滿足感的機(jī)遇199
細(xì)節(jié)24 自主選擇,鍛煉孩子的創(chuàng)造力 | 201
細(xì)節(jié)25自己沒做好,就不要怪別人學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任 | 205
細(xì)節(jié)26成績不佳如何激發(fā)孩子的上進(jìn)心 | 208
第十章培養(yǎng)孩子主動(dòng)溝通的能力 | 212
細(xì)節(jié)27 在幼兒園交朋友 孩子社交能力的雛形 | 212
細(xì)節(jié)28亂發(fā)脾氣教孩子情緒管理 | 216
細(xì)節(jié)29哭不能解決問題教孩子正確表達(dá)訴求 | 218
細(xì)節(jié)30 跟霸凌說不學(xué)會(huì)認(rèn)同自我和對(duì)抗惡意 | 220
細(xì)節(jié)31 撇嘴、跺腳、踢門如何正確表達(dá)自己的不滿 | 224
細(xì)節(jié)32 弟弟踢了我,我也要踢回去學(xué)會(huì)原諒他人 | 226
細(xì)節(jié)33 打斷別人的話培養(yǎng)孩子懂禮貌 | 227
細(xì)節(jié)34 無禮頂嘴如何處理與父母的沖突 | 229
細(xì)節(jié)35 從自卑到自信 | 232
第十一章 培養(yǎng)孩子主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)的能力 | 235
細(xì)節(jié)36 如何教孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)規(guī)則 | 235
細(xì)節(jié)37 在公共場所大吵大鬧如何教會(huì)孩子舉止得當(dāng) | 238
細(xì)節(jié)38 孩子喜歡打架,怎么糾正 | 240
細(xì)節(jié)39 孩子行為太氣人,父母怎么辦 | 242
第十二章 培養(yǎng)孩子正確的價(jià)值觀 | 245
細(xì)節(jié)40 孩子撒謊教會(huì)孩子誠信這一課 | 246
細(xì)節(jié)41偷東西千萬不要預(yù)言孩子 |248
細(xì)節(jié)42孩子闖禍了,父母怎么處理合適 | 250
細(xì)節(jié)43與同齡人相處培養(yǎng)有主見的孩子 |252
細(xì)節(jié)44言傳身教,培養(yǎng)孩子的價(jià)值觀 |255
細(xì)節(jié)45 性培養(yǎng)健康的性意識(shí) | 258
細(xì)節(jié)46 認(rèn)識(shí)死亡培養(yǎng)孩子對(duì)生離死別的正確認(rèn)知 | 260