這是一本散文隨筆集，共收錄60篇故事，講述對生活中各種小事，如吃飯、旅行、讀書等方方面面的體會與感悟。
書中從日常的吃一頓飯，送一份伴手禮，到如何與同學交往，如何準確判斷該同伴是否得以成為畢生知己，再到如何讀懂李白、杜甫、魯迅、金庸、寶黛釵鳳等人。青春短暫，匆匆而過，尋一點無所事事的時間，體會千古的盛世璀璨與孤獨寂寥，在一次旅行、一場電影里，我們慢慢了解自己，回歸自我，得到平靜。當我們隨時能體會到生活中的美麗時，我們即學會了如何與這世界相處，我們與自己和解，也就得到了**的自由。