第一章 每個(gè)哭泣的孩子，都有一個(gè)不稱職的媽媽
給孩子的巴掌，同樣也打在媽媽臉上 2
孩子的壞性格，都是媽媽犯的錯(cuò) 9
愛發(fā)脾氣的媽媽和怯懦的孩子 17
責(zé)罵、生氣、冷落……孩子成了你的負(fù)面情緒垃圾桶 23
重男輕女的媽媽：男孩永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大，女孩容易被人騙 30
第二章 媽媽的愛，要會(huì)表達(dá)才不會(huì)給孩子造成傷害
為什么那么愛孩子，他感覺的卻只有煩惱 38
把“我這都是為你好”變成“你覺得這樣好不好” 46
儀式感很重要，給孩子買禮物而不是買東西 53
給孩子承諾并遵守，孩子會(huì)覺得“媽媽真?zhèn)ゴ蟆?61
第三章 蹲下來(lái)、坐地上，讓我們和孩子好好說(shuō)話
平等溝通的技巧是假裝你就是孩子 70
嚴(yán)肅一些，孩子其實(shí)能夠聽懂你在說(shuō)什么 76
孩子有委屈，讓他把“委屈”兩個(gè)字說(shuō)出來(lái) 83
孩子發(fā)脾氣，你應(yīng)該覺得慶幸 90
第四章 放開手，你并不會(huì)失去孩子
孩子摔倒，千萬(wàn)別比孩子先哭出來(lái) 100
關(guān)心但別控制，孩子自己知道冷不冷 106
小孩子打架轉(zhuǎn)眼就和好，大人千萬(wàn)別摻和 112
第五章 你心疼孩子，孩子也在心疼你
孩子幫你干活，推辭的結(jié)果是害了孩子 120
孩子很愛你，只是他也不會(huì)表達(dá) 126
和孩子吵架，孩子其實(shí)比你還內(nèi)疚 133
不要總是標(biāo)榜辛苦，你不說(shuō)孩子也知道 140
第六章 控制自己，做一個(gè)不吼不叫的媽媽
別把你的焦慮，帶到親子關(guān)系當(dāng)中 148
焦慮、煩躁的你怎樣不失控 155
孩子不聽話，你其實(shí)有不生氣的辦法 163
別太恐懼，事情遠(yuǎn)沒你想得那么可怕 169
第七章 這些你沒有意識(shí)到的情況，可能也在傷害孩子
家庭吵架，孩子會(huì)覺得一切都是我的錯(cuò) 180
數(shù)落老公，孩子會(huì)覺得“爸爸好無(wú)能” 188
過(guò)于自我，孩子會(huì)覺得“我是多余的那一個(gè)” 195
不注重形象，孩子會(huì)抬不起頭來(lái) 200
八卦、不尊重人，孩子會(huì)變得很滑頭 208
后記214