本書通過對記憶的重要性、記憶訓(xùn)練方法以及實(shí)際運(yùn)用技巧進(jìn)行歸納總結(jié)，并輔以圖表、案例、思維導(dǎo)圖等，深入淺出地揭開了記憶法的神秘面紗，教授讀者如何將記憶方法實(shí)際運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中，激發(fā)讀者了解和學(xué)習(xí)記憶法的興趣。本書對需要增強(qiáng)記憶力的“學(xué)生黨”“考試黨”的記憶實(shí)踐非常具有指導(dǎo)意義，更適合所有想提升記憶力和學(xué)習(xí)力的人閱讀。
鄒雄彬，筆名耕濤，作家，出版人，閱客文化品牌創(chuàng)始人、CEO，閱客文學(xué)院院長，《嘉應(yīng)文學(xué)》主編，著有詩集《深處的藍(lán)》、文學(xué)傳記《丁肇中傳》，以及暢銷書《贏法：做局制勝的十二鐵則》《魅力領(lǐng)導(dǎo)力》《1句話說動人心》《全腦潛能開發(fā)與超級記憶力訓(xùn)練教程》等，已策劃出版暢銷書上百部。
上編 大腦潛能開發(fā)的原理與操作
第一章 為什么要進(jìn)行大腦潛能開發(fā)
第一節(jié) 大腦具有無限潛能
第二節(jié) 大腦潛能開發(fā)可以提高人的智能
第三節(jié) 大腦潛能開發(fā)可以提升人的情商
第四節(jié) 右腦的運(yùn)作機(jī)能影響人體健康
第二章 認(rèn)識大腦
第一節(jié) 左腦與右腦的差異
第二節(jié) 左右腦協(xié)同工作
第三節(jié) 大腦具有可塑性
第四節(jié) 腦電波原理
第五節(jié) 右腦的特殊性與卓越性
第六節(jié) 大腦潛能開發(fā)的關(guān)鍵在右腦
第三章 腦力開發(fā)訓(xùn)練系統(tǒng)
第一節(jié) 激活大腦的簡單運(yùn)動
第二節(jié) 丹田呼吸訓(xùn)練
第三節(jié) 冥想訓(xùn)練
第四節(jié) 注意力訓(xùn)練
第五節(jié) 想象力訓(xùn)練
下編 超級記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)
第一章 緒論
第一節(jié) 什么是記憶
第二節(jié) 記憶的重要性
第三節(jié) 記憶的種類
第四節(jié) 記憶的基本過程
第五節(jié) 記憶與遺忘規(guī)律
第二章 聯(lián)想記憶法訓(xùn)練
第一節(jié) 聯(lián)想的原則
第二節(jié) 配對聯(lián)想法記憶訓(xùn)練
第三節(jié) 串聯(lián)奇想法記憶訓(xùn)練
第四節(jié) 借助詞句聯(lián)想法記憶訓(xùn)練
第三章 數(shù)字編碼記憶法訓(xùn)練
第一節(jié) 建立自己的數(shù)字編碼表
第二節(jié) 數(shù)字編碼排序訓(xùn)練
第三節(jié) 數(shù)字記憶訓(xùn)練
第四節(jié) 數(shù)字編碼掛鉤記憶法訓(xùn)練
第四章 定位記憶法訓(xùn)練
第一節(jié) 身體標(biāo)簽定位法記憶訓(xùn)練
第二節(jié) 地點(diǎn)標(biāo)簽定位法記憶訓(xùn)練
第三節(jié) 物體標(biāo)簽定位法記憶訓(xùn)練
第四節(jié) 定位記憶法的優(yōu)越性
第五章 思維導(dǎo)圖訓(xùn)練
第一節(jié) 什么是思維導(dǎo)圖
第二節(jié) 如何制作思維導(dǎo)圖
第三節(jié) 思維導(dǎo)圖的應(yīng)用
第四節(jié) 思維導(dǎo)圖繪制舉例
第六章 超級記憶法在運(yùn)用中的重要技巧
第一節(jié) 區(qū)別聯(lián)想
第二節(jié) 組塊
第七章 超級記憶法的應(yīng)用
第一節(jié) 讓痛苦的考試不再痛苦
第二節(jié) 讓你的社交活動變得更加簡單
第三節(jié) 超級記憶力表演
結(jié)語 光知道方法只是1％，99％靠練習(xí)
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