大家好，我是年糕媽媽李丹陽(yáng)。年糕是我的第一個(gè)孩子，他在 2014 年出生。

那時(shí)我 29 歲，是一個(gè)企業(yè)小職員，一個(gè)從小按照好孩子的定義和標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)大的女孩。

讀書(shū)、戀愛(ài)、工作、結(jié)婚，然后就把全部心思放在備孕上。

告訴家人懷孕消息的那一天，我媽激動(dòng)得哭了，而婆婆趕來(lái)做了很多好菜，告訴我 ：現(xiàn)在你要一人吃兩人份了。

在這個(gè)毫無(wú)懸念的劇本里，我度過(guò)了皇后般的十個(gè)月。全家人無(wú)微不至的關(guān)心，常常讓我感受到一種摻雜著壓力的幸福。

我媽讓我吃阿膠補(bǔ)血，我爸告訴我孕婦不能看手機(jī)。每次我只是出門(mén)散個(gè)步，他們都恨不得一左一右地給我當(dāng)“護(hù)法”。

出于一個(gè)醫(yī)學(xué)生最基本的判斷，我知道這些事兒都不對(duì)，卻無(wú)法說(shuō)服他們。為了不讓他們失望擔(dān)心，我還得盡量配合。畢竟，“孩子最重要”“小心無(wú)大錯(cuò)”，不是嗎？

從那時(shí)候起，我開(kāi)始大量閱讀孕產(chǎn)、育兒類圖書(shū)和論文，學(xué)著用科學(xué)正確的方式照顧自己和孩子。

這成了我全新人生的起點(diǎn)。

年糕出生后不久，我注冊(cè)了一個(gè)叫作“年糕媽媽”的微信公眾號(hào)，試著把我的心得分享給更多的媽媽。到現(xiàn)在，因?yàn)榇蠹业暮駩?ài)，“年糕媽媽”的全媒體平臺(tái)用戶已經(jīng)超過(guò)了三千萬(wàn)。

每天，我都在解答關(guān)于孕產(chǎn)、育兒的各種問(wèn)題，也因此看到了更多的生育觀樣本，看到了其中的沖突、混亂和所蘊(yùn)藏著的改變的可能。甚至我自己的兩次生育過(guò)程，也因?yàn)樯�活境遇和認(rèn)知能力的改變而成為完全不同的兩個(gè)故事。

2019 年，創(chuàng)業(yè)第五個(gè)年頭，我同時(shí)收到了兩份禮物 ：頂級(jí)商學(xué)院湖畔大學(xué)的錄取通知書(shū)和驗(yàn)孕棒上的兩條杠。

第二個(gè)寶寶還在肚子里，就擁有了自己的小名——發(fā)糕。

而這一次，“百無(wú)禁忌”的我，成了大家眼里“挑戰(zhàn)常識(shí)”的孕婦。

我去星巴克買(mǎi)咖啡，店員會(huì)提醒 ：孕婦不能喝咖啡吧？

我去游泳池，要接受全場(chǎng)人的目光檢閱，每次都有陌生人問(wèn) ：肚子這么大了怎么還來(lái)游泳？

我在微博上分享自己的出差行程，留言都是關(guān)心和擔(dān)憂 ：太辛苦了，先照顧好自己和寶寶最重要。

這種“沒(méi)有人懂我在干嗎”的心情，在我去湖畔大學(xué)上課時(shí)達(dá)到了頂峰。

從整個(gè)孕期到產(chǎn)后回校，幾乎每一次，都有人沖過(guò)來(lái)問(wèn)我 ：

“什么？孕婦可以吃冰激凌嗎？”

“懷孕了怎么還這么瘦啊？”

“懷孕還化妝？”

“你這身材，怎么跟沒(méi)生過(guò)孩子一樣？”

湖畔大學(xué)的同學(xué)們都是成功的企業(yè)創(chuàng)始人，說(shuō)他們是“社會(huì)精英”并不為過(guò)，但他們對(duì)懷孕生產(chǎn)這件事的認(rèn)知水平依然十分有限。

這時(shí)我才真正意識(shí)到，對(duì)于生育這件事，我們看得太重卻知道得太少，哪怕是受過(guò)最好教育的群體，也仍然缺乏必要的孕產(chǎn)觀普及。

后來(lái)，有個(gè)女同學(xué)說(shuō) ：“看到你這樣，我沒(méi)那么怕生孩子了。”她是一個(gè)已婚未孕的女創(chuàng)始人，也面臨被催生的困境，在她眼里，懷孕不但代表著放棄身材，也意味著要停滯事業(yè)。

為什么大家都這么想呢？

我想，究其根源是我們信奉的那些關(guān)于懷孕的規(guī)則、條款，不管是愚昧落后的，還是無(wú)傷大雅的，都讓媽媽們的生活變得充滿限制。

我們的母性并不單純是天然或本性所致，它還是社會(huì)、文化、規(guī)則共同塑造的結(jié)果。

而我想用我的經(jīng)歷和大量的知識(shí)輸出來(lái)告訴大家 ：是時(shí)候打破這些限制了。

所以我寫(xiě)了這本書(shū)，它不是單純的孕期故事分享，也不是干巴巴的工具書(shū)，我希望它是能陪伴你孕期和產(chǎn)后這個(gè)特殊階段、給你勇氣和支持的一本案頭讀物。

它會(huì)告訴你 ：懷孕生子固然是人生大事，你的身體和生活都會(huì)面臨不可逆轉(zhuǎn)的改變，但它也只是人生的一個(gè)部分，為母不必非要?jiǎng)�，生孩子也不必非要痛到死去活�?lái)。老一輩觀念中的“犧牲”，很多時(shí)候是一廂情愿的浪費(fèi)，我們完全可以在過(guò)好自己生活的同時(shí)，順便生個(gè)孩子。

就算是懷孕，你依然有權(quán)讓自己舒服一點(diǎn)，你依然有權(quán)去選擇讓自己變得更好的生活方式。

需要幫助，就要大聲說(shuō)出來(lái) ；覺(jué)得不舒服的事情，就去改變它。

這就是我的生育觀。這一次，我的人生不會(huì)再為懷孕讓步。