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如何活出自主人生 很多人想要取悅他人、避免沖突,常常因?yàn)閯e人的期望而忽視自己的需求,因此聽任外界的擺布,無法主宰自己的人生。本書通過闡釋道理、分析個(gè)案、設(shè)計(jì)練習(xí)的方式,幫助人們處理與工作、伴侶、家人、時(shí)代及自己的關(guān)系。從而讓人們學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值,與自己內(nèi)心的批評(píng)家和解,相信自己的直覺,最終過上自主的生活。
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