上篇 學而有道 才知奇妙第一章 對自己充滿信心 要有積極的心態(tài) 認識自己，看重自己 和自己比，其樂無窮 不要夸大困境和挫折 增強自信的10種訓練法第二章 科學用腦，為大腦做好保健 適時為大腦補充營養(yǎng) 運用最佳時段效應 為大腦創(chuàng)造良好的環(huán)境 值得學習的5種健身健腦運動 頭腦風暴法簡介第三章 學會正確的思維方法 喚醒你的大腦 打破思維定式 培養(yǎng)敏銳的觀察力 形象思維的魅力 抽象思維的魅力 思維導圖運用法簡介 第四章輕松提高記憶 挖掘你的記憶潛能 記憶與遺忘 注意力要集中 高效記憶十法 訓練記憶力的題 下篇 量體裁衣 因“科”制宜第一章 語文——厚積薄發(fā) 知識的積累 語感的渲染 觀察記錄生活 語文知識巧記憶 閱讀寫作有新招 語文復習寶典第二章 數(shù)學——勤思多練 數(shù)學思維的轉(zhuǎn)變 數(shù)學概念的理解 建構(gòu)數(shù)學知識網(wǎng)絡 重視預習、聽講和復習 勤思多練多動腦 教你幾招數(shù)學學習法第三章 英語——循序漸進 讓英語成為一種習慣 增加英語詞匯量 聽說并用，培養(yǎng)語感 勤寫多背，善于分析 日積月累，廣泛閱讀 教你幾招英語學習法 第四章 理化生——巧練善悟 趣味物理，多思樂學 奇幻化學，察“顏”觀“色” 神秘生物，規(guī)律運用 第五章政史地——分析理解 嚴謹政治，比較分析 縱橫歷史，穿“針”引“線” 博深地理，圖文結(jié)合