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中華養(yǎng)生百科寶典 
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唐宋時(shí)期，隨著佛教文化在中國的本土化，中華養(yǎng)生文化又出現(xiàn)了一個(gè)新的高峰，一種柔和儒、釋、道三家文化之長，以琴、棋、書、畫為載體來陶冶身心的士大夫養(yǎng)生文化得以產(chǎn)生。它直接繼承老莊學(xué)說，在注重內(nèi)心自省的同時(shí)，又試圖借助外在事物的幫助，已達(dá)到身心和諧的目的。
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