潛意識(shí)知道答案：認(rèn)識(shí)你不知道的自己
定 價(jià)：52 元
- 作者：朱建軍
- 出版時(shí)間：2021/3/1
- ISBN：9787521727449
- 出 版 社：中信出版社
- 中圖法分類(lèi)：B842.1-49
- 頁(yè)碼：
- 紙張：
- 版次：1
- 開(kāi)本：16K
希臘哲學(xué)家蘇格拉底有一句格言，“認(rèn)識(shí)你自己”。很多人在現(xiàn)實(shí)生活中高頻出現(xiàn)的困惑可能就是自己都不了解自己，不知道自己為什么會(huì)這么想那么做，不知道如何充分全面地認(rèn)識(shí)自己。 拉康說(shuō)，潛意識(shí)是人類(lèi)行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來(lái)源于潛意識(shí)。要認(rèn)識(shí)自己，首先要做的就是深入自己的潛意識(shí)。 如果你經(jīng)常搞不懂自己而陷入迷茫，如果你渴望卻不敢去擁有，如果你努力卻無(wú)法改變自己，那你可能需要讀懂自己的潛意識(shí)。 意象對(duì)話，被認(rèn)可為是進(jìn)入潛意識(shí)的有效方式，由心理學(xué)家朱建軍博士創(chuàng)立。在《潛意識(shí)知道答案》一書(shū)中，朱建軍博士基于意象對(duì)話心理療法，從內(nèi)心、行動(dòng)、關(guān)系、職場(chǎng)、過(guò)去、未來(lái)6個(gè)方面，給出了解讀潛意識(shí)的實(shí)操方法，引導(dǎo)讀者與自己的潛意識(shí)對(duì)話，從而真正讀懂自己，活出想要的人生。
1.心理學(xué)家、意象對(duì)話心理療法創(chuàng)始人朱建軍重磅新作，被稱(chēng)為“朱洛伊德”的朱建軍教授，擁有30多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，在《潛意識(shí)知道答案》這本書(shū)中，朱建軍教授用一種簡(jiǎn)單實(shí)操的方式實(shí)現(xiàn)了專(zhuān)業(yè)心理療法——意象對(duì)話心理療法的落地，針對(duì)人的內(nèi)心、行動(dòng)力、人際關(guān)系、職場(chǎng)、過(guò)去和未來(lái)六個(gè)方面30個(gè)高頻出現(xiàn)的問(wèn)題，給出了解讀潛意識(shí)的實(shí)操方法，引導(dǎo)讀者與自己的潛意識(shí)對(duì)話，讀懂潛意識(shí)，進(jìn)而讀懂自己，減少困惑與糾結(jié)，活出想要的人生。 2.經(jīng)由這本書(shū)，你可以獲得與心理咨詢師面對(duì)面溝通的登天般的體驗(yàn)，同時(shí)也能獲得自我的成等
朱建軍博士，北京林業(yè)大學(xué)心理系教授，注冊(cè)心理督導(dǎo)師，從事心理咨詢工作三十多年，創(chuàng)立了心理咨詢的意象對(duì)話療法和回歸療法。著作四十余部，擔(dān)任過(guò)多個(gè)學(xué)術(shù)團(tuán)體的社會(huì)職務(wù)。研究方向包括心理咨詢與治療、文化心理學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、中醫(yī)心理學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域。
●前言 意象對(duì)話與潛意識(shí) 1 認(rèn)識(shí)潛意識(shí)有哪些途徑？ 2 腦海中的意象如何訴說(shuō)潛意識(shí)？ 3 如何透過(guò)意象了解內(nèi)心？ 認(rèn)識(shí)自己篇 4 我有幾種子人格？ 5 我的內(nèi)心夠和諧 6 我有男生和女生的哪些特質(zhì)？ 7 我的心理成熟度如何？ 8 我容易在哪方面受限？ 9 怎么克服內(nèi)心深處的自卑？ 社交關(guān)系篇 10 當(dāng)下的愛(ài)情，是我真正想要的 11 總怕別人不喜歡自己怎么辦？ 12 怎么化解忌妒心帶來(lái)的痛苦？ 13 怎樣和家人更和諧地相處？ 14 為什么我常會(huì)缺乏安全感？ 15 喜歡逃避關(guān)系，是自卑還是愛(ài)無(wú)能？ 職場(chǎng)篇 16 不知道自己喜歡什么怎么辦？ 17 不知道該不該辭職怎么辦？ 18 我適合做什么樣的工作？ 19 我有哪些還未發(fā)掘的長(zhǎng)處？ 20 時(shí)常有莫名的空虛感，該怎么辦？ 21 時(shí)常患得患失該如何解壓？ 駕馭人生篇 22 為什么明明想做事，卻常缺乏行動(dòng)力？ 23 怎么了解我對(duì)行動(dòng)的掌控力？ 24 都好，選哪一個(gè)？ 25 怎么為身體的“油箱”加“油”？ 26 怎樣保持適當(dāng)?shù)淖月桑?27 想改變卻沒(méi)有動(dòng)力，我究竟在怕什么？ 走出過(guò)去篇 28 不能原諒過(guò)去，潛意識(shí)在表達(dá)什么？ 29 原生家庭對(duì)我有什么影響？ 30 回顧人生，你有什么寶貴經(jīng)驗(yàn)？ 遇見(jiàn)未來(lái)篇 31 我的未來(lái)可能是什么樣子？ 32 如何更好地實(shí)現(xiàn)心愿？ 33 要夢(mèng)想成真，我還需要哪些潛能？ 附錄 附錄1 怎么和意象開(kāi)展有效對(duì)話？ 附錄2 關(guān)于想象力 附錄3 如果同時(shí)出現(xiàn)多個(gè)意象，該如何解讀？ 附錄4 怎么去充分了解和感受我的意象？ 附錄5 怎么評(píng)估可能存在的心理問(wèn)題？ 附錄6 除了意象對(duì)話，還有哪些促使?jié)撘庾R(shí)轉(zhuǎn)變的方法？ 附錄7 問(wèn)題答疑
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