健康飲食是很多家庭都很好關(guān)注的問題，有孩子的家庭更是如此，要怎么做才能讓孩子喜歡吃蔬菜、水果，讓他們大口大口地喝添加糖分很少的天然酸奶，讓他們喜歡喝水？這本書設(shè)定的人物“健康大廚”，可以陪讀者學(xué)習(xí)健康飲食知識。為了幫讀者發(fā)現(xiàn)、了解有關(guān)面包、肉類、海鮮、奶制品、蔬菜、水果香料等有關(guān)的知識，“健康大廚”帶著讀者游遍世界，尋找各種健康食品：雞生菜、洋蔥……一系列充滿驚喜的場景和“健康大廚”的幽默解說，讓讀者可以輕松了解均衡飲食的重要性，讓他們知道應(yīng)該多吃什么、少吃什么，才會(huì)長得更健康、更強(qiáng)壯。