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拯救記憶

拯救記憶

定  價:79.8 元

        

  • 作者:[美] 丹尼爾·亞曼(Daniel G.Amen) 著,黎非凡 譯
  • 出版時間:2021/4/1
  • ISBN:9787571411831
  • 出 版 社:北京科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R749.055 
  • 頁碼:356
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  在這本書中,丹尼爾·亞曼博士提供了一個行之有效的方案,旨在改變大腦、提高記憶力。 腦成像研究表明,記憶喪失實際在出現(xiàn)任何癥狀之前的幾十年就開始了。記憶的喪失不是一夜之間,重視日常的點點滴滴,就可以防患于未然!通過調(diào)整飲食、鍛煉身體、智腦練習(xí)的科學(xué)方式改善大腦健康、增強記憶力,降低患阿爾茨海默癥和其他記憶障礙疾病的可能性。亞曼博士揭示了一個多管齊下的策略,包括飲食的改變、身體和精神的鍛煉和練習(xí)。保持大腦健康不僅僅是一個醫(yī)學(xué)問題,它更是身體、情感和精神健康的重要基石。采取行動,才能積極對抗快速增長的記憶危機。
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