該書為舞蹈專業(yè)教材。作者扎西江措以弘揚(yáng)藏族優(yōu)秀文化為己任，通過數(shù)年的挖掘、整理，編寫了這套教材。該教材分基礎(chǔ)訓(xùn)練和傳統(tǒng)組合兩大部分。基礎(chǔ)訓(xùn)練部分從人體解剖學(xué)的角度詳解了對各部分的訓(xùn)練，如膝的伸屈顫扭、腰胸的開關(guān)擰扭繞擺、肩背的擺繞、腳的勾繃、小腿的抬擺。每個(gè)部位的訓(xùn)練不僅結(jié)構(gòu)清晰，而且蘊(yùn)含著真正的藏族舞蹈的藝術(shù)風(fēng)格，是藏族人民的舞蹈、藏族人民的教材。傳統(tǒng)組合部分從卓、依、熱巴、堆諧等四個(gè)種類入手編寫，作者借此對藏族民間舞蹈的名稱屬性問題作了新的探討，體現(xiàn)了藏族民間舞蹈的地域性、風(fēng)格性。
扎西江措，綿陽師范學(xué)院教師，一級(jí)導(dǎo)演、教授、博士生導(dǎo)師。綿州育才計(jì)劃“綿州文化名家”，綿陽哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重點(diǎn)研究基地“舞蹈文化藝術(shù)研究中心”主任，綿陽評論家協(xié)會(huì)副主席，中國舞蹈家協(xié)會(huì)會(huì)員、中國少數(shù)民族舞蹈學(xué)會(huì)會(huì)員、中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)研究院特聘研究員，四川人社廳專家服務(wù)團(tuán)專家，樂山師范學(xué)院、四川傳媒學(xué)院等特聘教授�，F(xiàn)主要從事當(dāng)代舞蹈藝術(shù)研究、中國少數(shù)民族藝術(shù)研究。