全國(guó)營(yíng)養(yǎng)自助工程首席專家閻世英教授，親自告訴你如何利用酵素的能量，來(lái)抗衰老、提高免疫力、美容養(yǎng)顏與減肥瘦身、緩解常見(jiàn)病，一次性解決所有問(wèn)題，讓你從內(nèi)而外煥發(fā)活力！這本書(shū)除了普及酵素一些基本的常識(shí)之外，還針對(duì)抗衰老、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解常見(jiàn)病、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身等等常見(jiàn)問(wèn)題，告訴大家什么是酵素、為什么要補(bǔ)充酵素、如何吃對(duì)酵素、怎樣吃才是健康的食補(bǔ)酵素方法。