關(guān)于健康，習(xí)近平總書記曾經(jīng)這樣講：“沒有全民健康，就沒有全面小康�！边@句話簡單明了地總結(jié)出人們進(jìn)行體育鍛煉的重要性。
　　而青少年的體質(zhì)強(qiáng)弱更是關(guān)系國家發(fā)展、民族未來的事情。青少年身心健康是中華民族生命力旺盛的體現(xiàn)，也是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興事業(yè)和中國夢的有力而堅實的保障。目前，學(xué)生體質(zhì)健康水平逐漸成為社會各界特別是學(xué)校關(guān)注的重點(diǎn)，學(xué)校體育教學(xué)工作也逐漸傾向增加對學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)健康的測試等重要內(nèi)容。
　　得益于國家對學(xué)生體質(zhì)健康的重視，多年來，國內(nèi)大中小學(xué)都積累了不少開展學(xué)生體質(zhì)健康測試工作的經(jīng)驗，并取得了一定的成果。但即便如此，我們依然可以看到在學(xué)生體質(zhì)健康測試實施過程中各方面顯然還存在著不少問題。以往的數(shù)據(jù)報告和經(jīng)驗告訴我們，要解決這些問題，就需要對相關(guān)工作進(jìn)行總結(jié)并加以改進(jìn)，提出應(yīng)對方法的同時還要考慮到學(xué)生體質(zhì)健康測試的實際情況，使兩者充分結(jié)合。青少年的健康成長和成才離不開學(xué)校體育的全面發(fā)展，它是后盾。
　　學(xué)校積極開展學(xué)生體質(zhì)健康測試，一方面能夠通過科學(xué)的評估體系掌握學(xué)生的各項健康指標(biāo)，評價學(xué)生的體質(zhì)健康水平；另一方面可以依照指標(biāo)有針對性地鼓勵學(xué)生參與身體鍛煉，為促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，深入推進(jìn)素質(zhì)教育提供保障。從高�，F(xiàn)階段的工作來看，高校在體育建設(shè)方面應(yīng)擴(kuò)大體育設(shè)施的規(guī)模和提高學(xué)生體育文化的水平，豐富體育課堂教學(xué)的內(nèi)容和形式，完善和健全體育課學(xué)評教指標(biāo)體系。同時，需要使地方政府和學(xué)校間建立的協(xié)作機(jī)制更加完善，做好學(xué)校體育課、體育運(yùn)動競技比賽、趣味體育活動、體育科研成果等各項工作的檢查、調(diào)研和評比公示。要推動傳
　　統(tǒng)保障體系制度改革，改善現(xiàn)有體育課堂教學(xué)缺乏科學(xué)性和安全性的狀態(tài)。對于體育工作者特別是體育教師而言，需要積極提高自身的文化素養(yǎng)，增強(qiáng)文化底蘊(yùn)，換言之，體育工作者除掌握本專業(yè)學(xué)科知識外，更要學(xué)習(xí)其他交叉學(xué)科的相關(guān)知識和技能，只有做到將知識融會貫通，才能夠找到學(xué)生體質(zhì)健康問題與優(yōu)化途徑，并做出最好的判斷和處理。
　　本書分為五章，從不同的方面對高校學(xué)生體質(zhì)問題與優(yōu)化作出了論述。第一章綜述了學(xué)生體質(zhì)健康的概念，第二章是對體質(zhì)健康測量與評價內(nèi)容的論述，第三章是對當(dāng)前高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的認(rèn)知的闡述，第四章提出了相關(guān)的優(yōu)化途徑，第五章從校園與課堂建設(shè)的方向?qū)�學(xué)生體質(zhì)健康提出相關(guān)措施。
　　全書結(jié)構(gòu)清晰，主題突出，內(nèi)容豐富。對高校學(xué)生體質(zhì)健康的概念與具體測量評價方法都有詳細(xì)的論述。按照提出問題、分析問題、解決問題的順序，對高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況與問題作出論述，并在第四章、第五章從學(xué)生本身與學(xué)校兩個方面對體質(zhì)健康提升與優(yōu)化的途徑作出分析。另外，本書內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實際，并對當(dāng)前流行的智慧校園管理平臺、運(yùn)動Ａｐｐ等內(nèi)容進(jìn)行了論述。
　　筆者參考了大量體育學(xué)科的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并結(jié)合了多年的實踐經(jīng)驗完成本書的內(nèi)容撰寫，在撰寫本書的過程中得到了許多專家學(xué)者的幫助和指導(dǎo)，在此表示真誠的感謝。本書內(nèi)容系統(tǒng)全面，論述條理清晰、深入淺出，力求論述翔實，但因作者水平有限，雖已多次修改，書中仍難免存在疏漏之處，希望同行學(xué)者和廣大讀者予以批評指正。
　　周勝
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