本書共分四部分：球類運(yùn)動(dòng)、健身類項(xiàng)目、技擊對(duì)抗類項(xiàng)目、休閑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。