本書以大學(xué)體育為研究對象，對大學(xué)體育的文化建設(shè)與運動訓(xùn)練進行研究。本書介紹了大學(xué)體育的起源、發(fā)展、特點、現(xiàn)狀等基本知識，以及現(xiàn)代大學(xué)生的身體健康狀況及其與體育的關(guān)系；對大學(xué)體育文化的理論、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、特征等進行了概括，分析了我國大學(xué)體育文化建設(shè)的現(xiàn)狀，從精神、物質(zhì)、制度等方面研究了大學(xué)體育文化建設(shè)的路徑；闡述了大學(xué)體育運動訓(xùn)練的基礎(chǔ)、原則、要素以及訓(xùn)練中常見的運動性損傷等；研究了游泳、田徑、籃球、排球、乒乓球、健美操等不同運動項目中進行力量訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練等方法。