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遠(yuǎn)離抑郁這條“黑狗”

遠(yuǎn)離抑郁這條“黑狗”

定  價(jià):30 元

叢書名:智慧先鋒健康人生叢書

        

  • 作者:金圣榮 編
  • 出版時(shí)間:2016/8/1
  • ISBN:9787567904521
  • 出 版 社:中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:R749.4 
  • 頁碼:205
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  本書中介紹多個(gè)真實(shí)的憂郁癥案例,綜合指出抑郁癥對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來的種種傷害和沉重的負(fù)擔(dān)。抑郁癥患者多數(shù)是由心理壓力過大,不能得到合理釋放,從而自我“封閉”繼而引發(fā)的,現(xiàn)階段,抑郁癥患者的治療方法由藥物和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的辦法,藥物治療只能暫時(shí)緩和病情,起不到根治性治療作用。如果不解開自身的“枷鎖”,憂郁癥將永遠(yuǎn)無法根治。本書中記錄了一些簡(jiǎn)單的抑郁癥自我療法及抑郁癥的自我檢測(cè),通過這些內(nèi)容,可以幫助讀者更加清楚的了解自己,認(rèn)清自己的人格類型,及 查找有沒有憂郁癥的可能性等。書中主張讓患者自我舒放身心、正確的自我調(diào)節(jié)心理的負(fù)擔(dān),改變自己,樹立健康生活,遠(yuǎn)離“抑郁癥”。

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